運動前怎麼補充?-馬拉松好手Mr.Ray推薦【威立鋒精胺酸】

Mr.Ray2021-06-10客戶見證,男性活力

威立鋒精胺酸 精氨酸 南非醉茄 鋅

Mr.Ray平時就很喜歡運動跑步,尤其是一年一度的馬拉松最令他期待,在準備過程中,男性保健食品的補充也相當重要哦!

人物/Mr.Ray

飲食部份Mr.Ray會以蛋白質為主,像是蛋、豆漿、雞胸肉、豆類...等等,再搭配均衡蔬果與維他命B群,讓他自己能維持在最佳狀態。

尤其是腿部的鍛鍊,不僅僅是在操場做暖身操,最好是到附近的運動中心使用專業器材,在運動前來杯黑咖啡,大約100元左右其實也不貴。

在日常生活中也可以選擇威立鋒精胺酸來做營養補充,它是身體製造一氧化氮的重要元素,每天所需的量得吃上1公斤牛肉,但只要簡單一顆就能做好保養!

跑步運動吃威立鋒精胺酸

跑步運動馬拉松必備威立鋒精胺酸

威立鋒精胺酸一盒有60顆裝可以吃上兩個月相當划算,將L-精胺酸、南非醉茄、鋅、啤酒酵母粉(含維他命B群)通通都濃縮在膠囊裡,同時通過多項檢驗報告、品質嚴格把關,是男性們維持體力不可或缺的元素喲!

以他自己個人的感覺來說,在當兵階段的體能狀態是最好的時期,身體每天都處在運動的感覺,單槓隨便一拉就是6下起跳,但出社會工作之後,能夠拉1下就該拍拍手真是不好意思。

所以Mr.Ray認為,不論任何年紀男性都應該要注重保健,別小看這一顆精胺酸,平時到底要吃多少蝦、魚及海鮮才能攝取足夠,而且做成膠囊也方便許多。

延伸閱讀: 精胺酸7大功效!哪些食物含有精胺酸?

威立鋒活力精胺酸膠囊食品

購買保健食品第一個要先看它的成份,其次才是看它的價錢,千萬不能路過美妝店因為大促銷而買了一堆雜七雜八的維他命,Mr.Ray表示,他自己在挑選的話是會上網注意看介紹,成份公開透明、檢驗合格參考、品牌形象等等......

打開外盒,防潮的包裝設計,也能夠確保品質不受影響,以10顆一片的方式呈現,也非常方便放在工作場所或包包裡。

在食用上最好在重量訓練前30-60分鐘做補充,才能將效能發揮極致!

威立鋒精胺酸 打片包裝

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俗話說得好:「欲速則不達」,Mr.Ray覺得調整體質需要一步一步循序漸進,一點兒也急不得!

均衡飲食、營養補給、充足睡眠缺一不可,加上適度運動。

他選擇威立鋒的原因除了豐富成份之外,還有層層把關通過各項檢驗,不用擔心各種雜七雜八的內容來源,是值得信賴的台灣品牌。

加上完善的售後與客服諮詢,在使用上也更加安心,這也就是為什麼這麼多ptt網友都推薦威立鋒精胺酸,好的品牌真的非常重要哦~

威立鋒精胺酸 精氨酸 南非醉茄 鋅

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Mr.Ray說他每一場都馬拉松需要提前兩個月來準備,包含配速與步伐,以及第一小時要做什麼、第二小時要做什麼的策略應用,與其說是跑步,他更認為更像是「目標管理」的藝術。

有時會到運動場來練習,帶著水與威立鋒精胺酸,一天一顆養成習慣,視情況調整用餐時間,持續做到正式比賽前。

馬拉松必備維他命 威立鋒精胺酸

去年因為疫情的關係休息近一年,所以跑起來十分吃力,但還好他有過去養成的好習慣,能夠快速抓回比賽的狀態。

Mr.Ray認為,身體就像一座青山,想要有燒不完的柴,就要注重營養補充,休息一年再戰4場馬拉松!

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