Home 營養百科 / 懷孕知識 / 孕期營養 孕婦鈣片怎麼挑?推薦補鈣劑量、吃法,精選4大鈣片品牌評比 亞尼活力 2021-01-21 懷孕知識 懷孕期間大家都知道鈣質很重要,除了透過日常飲食來補鈣,也能選擇鈣片來輕鬆補充。不過市面上的鈣片品牌這麼多種,到底怎麼挑選到最適合孕婦的鈣片呢?以下就帶各位孕媽咪... 懷孕哺乳可以吃膠原蛋白嗎?膠原蛋白何時吃? 亞尼活力 2020-12-11 懷孕知識 孕期保養一切都必須小心翼翼,孕婦和哺乳媽咪可以吃膠原蛋白粉嗎?會不會影響到寶寶呢?膠原蛋白何時吃、吃多少?以下是膠原蛋白問答總整理。 懷孕如何有效補鈣?懷孕高鈣食物什麼時候補充最適合? 亞尼活力 2020-11-13 懷孕知識 懷孕、哺乳期間,媽咪對於鈣的需求量增加,懷孕期間喝牛奶補充鈣質就夠了嗎?孕婦一天需要多少鈣質?補鈣吃什麼最好?除了曬太陽、均衡營養以外,懷孕、哺乳媽媽選擇適合的... 【孕期營養篇】藻油、魚油差在哪?孕婦DHA怎麼挑? 亞尼活力 2020-11-10 懷孕知識 DHA營養品是許多懷孕媽咪一定要補充的營養品,而DHA的來源通常有兩種,一種是來自藻類萃取的植物藻油DHA,一種是來自深海魚提煉的魚油DHA。這兩者到底差在哪裡... 孕婦鐵不足?鐵質食物讓懷孕媽咪一次補足! (含孕期鐵攝取量表) 亞尼活力 2020-04-24 懷孕知識 孕期如何補充鐵?孕哺媽媽需要大量鐵質來供應孕婦寶寶營養,懷孕期間每天至少需要攝取27毫克的鐵,懷孕後期哺乳期每日應攝取鐵質45毫克,供應母體和胎兒所需;要特別注... 2020孕期藻油DHA好處,為什麼DHA這麼多懷孕媽媽推薦? 亞尼活力 2020-04-20 懷孕知識 DHA是屬於omega-3系列的不飽和脂肪酸,人體無法自行合成DHA,因此通常建議懷孕初期、中期的媽咪們就可以開始補充DHA。魚油、藻油中都含有豐富的DHA,然... 懷孕期間需要補充維他命A嗎?孕婦補充維他命A功效、劑量及注意事項 亞尼活力 2020-04-07 懷孕知識 維他命A是很重要的營養素,而懷孕中的媽咪因荷爾蒙變化,有可能會出現很多狀況,這時候孕婦適合補充維他命A嗎?該補充多少劑量?過量補充又會有哪些危險性呢?需要和葉黃... 孕婦如何吃出健康?孕期營養補充建議表,懷孕這樣吃營養100分! 亞尼活力 2019-01-02 懷孕知識 幫大家統整整個孕期須補充的要素,讓孕媽咪們一目了然!到底懷孕如何吃出健康、體重加多少才正確?孕期飲食該注意哪些、應該多攝取什麼營養素呢?衛生福利部國民健康署公布... Showing 1-8 of 8 results 1 第1頁