Home 營養百科 / 懷孕知識 / 孕期營養 孕婦鐵劑何時吃?營養師提醒孕期產後補鐵注意事項 陳琬瀞營養師 2022-09-20 懷孕知識 鐵的補充，除供給孕期之孕婦及寶寶本身所需外，也儲存在寶寶體內，供出生後四個月內使用。目前台灣地區缺鐵性貧血的發生率20%，其缺乏情形隨孕期週數增加而加重。因此，... 孕婦鐵不足？缺鐵食物排行，超級補血食物告你知！－含孕期鐵攝取量表 亞尼活力 2022-09-08 懷孕知識 孕期缺鐵如何補充？懷孕哺乳媽媽需要大量鐵質來供應胎兒、自身所需營養，孕婦初、中期每天需要27毫克，懷孕後期為生產做準備、哺乳期哺餵母乳每日應攝取45毫克鐵質，此... 黑棗孕婦能吃嗎?什麼人適合補充黑棗?【黑棗營養價值全解析】 亞尼活力 2022-09-04 懷孕知識 黑棗是日常生活中常見的食物，是一種營養價值很高的水果，含有豐富的維他命、鐵、膳食纖維，可以讓我們保持健康外，也可以提高能量。有「生命之果」美稱，除了孕婦以外，也... 【膠原蛋白常見問題Q&A】懷孕/哺乳/產後可以吃膠原蛋白嗎？ 亞尼活力 2022-09-03 懷孕知識 懷孕哺乳媽咪為了寶寶，在孕期與產後保養皆需小心翼翼，有許多媽咪會疑惑: 孕婦或哺乳可以吃膠原蛋白粉嗎？會不會影響到寶寶呢？膠原蛋白何時吃、吃多少？今天就替大家做... 【懷孕營養攝取量】孕期6大重點營養素：葉酸、DHA、鈣、卵磷脂、鐵、黑棗 亞尼活力 2022-08-31 懷孕知識 懷孕後媽媽需要的營養就變多了，但是初期懷孕不舒服、孕吐吃不下，是否讓你擔心營養不充足呢？全孕期5大營養素建議攝取量，讓活力媽媽告訴你葉酸、DHA、鈣、卵磷脂、黑... 【孕期營養補充順序】2022最新、最完整孕婦保健食品推薦清單 亞尼活力 2022-08-23 懷孕知識 懷孕三階段保健食品怎麼吃？除了透過飲食均衡以外，孕前、懷孕初期、中期、後期該補充什麼營養品呢？孕婦都應該關心自己與胎兒的營養健康！葉酸、卵磷脂、鈣、鐵、DHA、... 懷孕DHA如何選？營養師建議：「孕婦選藻油DHA補充最好！」 張卉敏營養師 2022-08-22 懷孕知識 孕婦若要完全藉由飲食來攝取到足夠的DHA並不容易，所以會建議需額外補充營養品．而動物性魚油需注意是否有重金屬污染問題且有腥味，植物性藻油不需擔心重金屬殘留問題及... 懷孕怎麼吃？孕婦飲食、禁忌食物、保健食品營養師一次解答 陳琬瀞營養師 2022-07-18 懷孕知識 在懷孕期間體重的變化經常是令人備感壓力，若懷孕過程中體重控制不佳，可能伴隨著胎兒體重過重、妊娠糖尿病，以及妊娠高血壓，增加難產的機會。營養師教你懷孕期間飲食、孕... 吃孕婦綜合維他命想吐怎麼辦？孕初期營養補充方法 亞尼活力 2022-06-20 懷孕知識 懷孕初期開始，孕婦媽媽會需要更多元的營養，現代人的飲食習慣容易使身體缺乏許多營養素，因次孕期間推薦媽媽可以挑選適合的綜合維他命補充，孕婦的綜合維他命該怎麼挑選？... 懷孕胎兒體重對照表，孕期三階段教妳如何有效增加胎兒體重！ 亞尼活力 2022-04-28 懷孕知識 懷孕期間孕婦對於胎兒的體重總是非常在意，深怕寶寶過輕或過重，也擔心寶寶是否吸收良好、營養健康。孕期三階段胎兒體重過輕或過重都不好，如何有效正確增加胎兒體重？孕婦... 【孕期營養】為什麼懷孕要吃綜合維他命？好處有哪些？2022最新孕婦綜合維他命推薦！ 亞尼活力 2022-04-01 懷孕知識 為什麼懷孕需要吃綜合維他命？補充綜合維他命的好處原來這麼多！孕婦綜合維他命要什麼時候吃？孕婦維他命怎麼挑選？除了日常飲食均衡以外，透過孕婦綜合維他命補足所需的營... 孕期如何控制體重？懷孕體重增加1張表告訴你如何計算！ 亞尼活力 2022-03-28 懷孕知識 懷孕最怕只胖媽媽，不胖寶寶！孕期體重控制要怎麼做？孕期三階段體重增加如何分配？養胎養對時間，才能讓體重增加有意義，產後減肥更容易！孕婦體重增加在多少範圍內算正常... Showing 1-12 of 19 results 12...下一頁 上一頁第1頁第2頁下一頁
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