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懷孕半夜腳抽筋怎麼辦？
活力mama
2018-07-19
懷孕前後
懷孕時睡到半夜都曾發生過小腿抽筋現像,尤其是天氣寒冷時更為常見。 懷孕期半夜小腿抽筋，是許多孕媽咪在懷孕中後期的痛苦夢魘，抽筋指的是肌肉非自主性強力收縮,進而產...
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孕期肚皮按摩操，每天3分鐘預防妊娠紋！
亞尼活力網編輯部
2017-11-23
懷孕前後
隨著懷孕期間肚皮快速膨脹，長出一條條紫紅色的妊娠紋，該怎麼辦呢？亞尼小編教你孕期肚皮保養每天按摩3分鐘，簡單預防妊娠紋滋長。
只要養胎不要長肉 孕婦媽咪營養攝取要均衡
全民健康保險雙月刊 第118期
2016-10-18
懷孕前後
孕婦媽咪要在懷孕期間確保身體及胎兒健康，已經不再是老一輩的「能吃、多吃，把自己養得肥肥」的觀念；體重過重的孕婦媽咪，除了會增加孕程中的負擔、引發不適外，更要擔心...
準媽媽的健康注意事項
國民健康署孕產婦關懷中心
2016-09-22
懷孕前後
一些病菌的感染，在懷孕期間可能經由母體傳染給寶寶，或於生產過程中，經由接觸母親的血液與分泌物而感染，因此須特別注意，例如：陰道感染、B型肝炎、梅毒、德國麻疹、乙...
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