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孕婦腳抽筋怎麼辦？教你物理方法快速自救、舒緩腿部抽筋
孕婦腳抽筋怎麼辦？教你物理方法快速自救、舒緩腿部抽筋
亞尼活力 2020-11-03 懷孕知識

許多孕婦會在懷孕中後期發現到，自己似乎開始變得容易抽筋，這是為什麼呢？其實懷孕中後期，寶寶正在認真地長大、發育骨骼，因此如果媽咪體內的鈣質含量不足，就有可能導致...

懷孕起疹子發癢，吃什麼解胎毒？清胎毒食物大全
懷孕起疹子發癢，吃什麼解胎毒？清胎毒食物大全
亞尼活力 2020-10-22 懷孕知識

坐月子期間吃了太多補品、吃辛熱、重口味味、精神壓力太大、睡眠品質差，讓體質燥熱，都有可能形成胎毒。如果孕婦的胎火過於旺盛，太「熱」，腹中的寶寶容易被母體影響，出...

媽咪孕期頭暈嗎？懷孕頭暈4大原因告訴你
媽咪孕期頭暈嗎？懷孕頭暈4大原因告訴你
亞尼活力 2020-09-15 懷孕知識

懷孕期間總是會出現很多不適感，像是小腿抽筋、身體痠痛、便秘、孕吐等等。有的媽咪也會出現頭暈的症狀，孕期頭暈的原因有很多種，其中有4種常見的原因要特別提出來提醒媽...

別留下懷孕妊娠紋！搶救「這個時機」消除妊娠紋最有效
別留下懷孕妊娠紋！搶救「這個時機」消除妊娠紋最有效
亞尼活力 2020-09-07 懷孕知識

為什麼會形成妊娠紋呢？妊娠紋什麼時候長？妊娠紋怎麼消除？怎樣預防妊娠紋？因遺傳、胎兒迅速長大使真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂，導致皮膚無法承受短時間內快速撐大而導...

懷孕幾週可以開始吃珍珠粉呢？珍珠粉怎麼吃何時吃？
懷孕幾週可以開始吃珍珠粉呢？珍珠粉怎麼吃何時吃？
亞尼活力 2020-08-16 懷孕知識

珍珠粉功效有許多，它含有豐富的鈣質及養顏美容作用，是不少懷孕媽咪的孕期保養品推薦首選。你甚至會聽到老一輩人常說：「懷孕時要吃珍珠粉，寶寶生出來才會漂亮」，所以不...

懷孕便秘解決方法大全｜一次KO排便不順的痛苦！
懷孕便秘解決方法大全｜一次KO排便不順的痛苦！
亞尼活力 2019-12-03 懷孕知識

懷孕便秘怎麼辦？懷孕便秘是孕婦常見問題之一，也是造成孕婦困擾的問題，不僅會造成腹脹、腹痛等不適，更可能合併痔瘡的產生，影響到生活品質，更嚴重者還可能影響到懷孕所...

懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？
懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？
亞尼活力 2018-09-10 懷孕知識

懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？很多媽媽會擔心哺乳宮縮會影響腹中寶寶，而考量該否離乳。其實哺乳並不會造成嚴重的宮縮，不足以會引發早產或流產。只要媽媽有哺乳的意願，...

預防及改善產後肚皮鬆弛，學一學這些妙招！
預防及改善產後肚皮鬆弛，學一學這些妙招！
亞尼活力 2018-08-07 懷孕知識

預防肚皮鬆弛從孕期就須開始注重，而分娩之後面對產後肚皮鬆的困擾該如何是好？只要在抓準黃金期掌，做對這五件事即可有效對抗產後肚皮鬆，讓肚皮緊實恢復到孕前最佳狀態！

新手媽媽必備待產包總整理（清單表下載）
新手媽媽必備待產包總整理（清單表下載）
亞尼活力 2018-01-12 懷孕知識

迎接新生命來臨前，準媽咪還必須通過一大考驗『生產』，為了避免寶寶出生手忙腳亂，提醒您要提早準備好待產用品。

孕期肚皮按摩操，每天3分鐘預防妊娠紋！
孕期肚皮按摩操，每天3分鐘預防妊娠紋！
亞尼活力網編輯部 2017-11-23 懷孕知識

隨著懷孕期間肚皮快速膨脹，長出一條條紫紅色的妊娠紋，該怎麼辦呢？亞尼小編教你孕期肚皮保養每天按摩3分鐘，簡單預防妊娠紋滋長。

一張圖搞懂懷孕、哺乳、幼兒哪些食物需忌口！
一張圖搞懂懷孕、哺乳、幼兒哪些食物需忌口！
亞尼活力 2017-07-20 懷孕知識

相信許多準媽媽都不清楚孕期飲食中哪些東西可以吃，哪些東西不能吃？ 孕期的飲食可是直接影響寶寶的發育，不好好注意可是不行的喔！

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