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便利商店生酮飲食可以吃什麼？
便利商店生酮飲食可以吃什麼？
亞尼活力 2018-12-14 健康新知

外食族、上班族 想要生酮飲食不容易，可以從低糖低碳入門 到底便利商店理面，有哪些食物可以吃呢？ 跟著小編逛一圈就知道囉

生酮飲食｜如何製作防彈咖啡、比例及特調喝法報你知
生酮飲食｜如何製作防彈咖啡、比例及特調喝法報你知
亞尼活力 2018-11-09 健康新知

一杯防彈咖啡熱量高達５００大卡，不但使你不會變胖，更能帶來旺盛的精力和源源不斷的能量，並幫助生酮飲食者快速入酮，立即教你防彈咖啡怎麼做，依照比例和做法動手做看看...

如何測量酮體？最準確的檢測血酮方法
如何測量酮體？最準確的檢測血酮方法
亞尼活力 2018-07-10 健康新知

生酮飲食血酮Ketone值測試方法：血酮試紙，測量方式跟測血糖一樣，在指頭上扎針將血滴在試紙上，測量血酮是知道自己是否在酮態的最準確的方式。

鎂油噴霧DIY自製 How To Make Magnesium Oil
鎂油噴霧DIY自製 How To Make Magnesium Oil
亞尼活力 2017-08-29 健康新知

成本不到100元！自己製作鎂油噴霧！生酮、低碳飲食者，鎂的總攝取量常不足，孕媽咪、運動者有肌肉緊張痠痛，或半夜常抽筋，可以使用鎂油噴霧唷！

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