Home 營養百科 / 營養保健 / 營養素知識 別掉以輕「鋅」! 6種不可不知功效、每日攝取量與什麼時候吃懶人包 亞尼活力 2023-01-19 營養保健 鋅存在於許多的天然食物中,但儘管在許多食物中都含有豐富的鋅含量,但世界衛生組織估計仍多達三分之一的人群缺乏這種礦物質。 如果你不知道哪些食物中有含鋅的話,也很... 冬蟲夏草對男性有哪些好處?營養師告訴你冬蟲夏草如何食用! 亞尼活力 2023-01-12 營養保健 根據《中藥大辭典》中提到冬蟲夏草,其味甘酸、性平、氣香、入肺腎二經,可強壯、益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰。其中針對現代醫學的說法,可抗疲勞、改善肺氣不... 南瓜籽油是什麼?竟然有這麼多營養跟功效?怎麼吃最推薦? 亞尼活力 2023-01-08 營養保健 大部分的人對於南瓜的印象大多是萬聖節的裝飾以及濃湯的配料,但你知道南瓜最常先被丟掉的南瓜籽還有其他好處跟用途嗎?南瓜籽雖然小小顆的,但從裡面萃取出來的南瓜籽油卻... PS磷脂醯絲胺酸是什麼?孕婦聰明關鍵營養素 王軾傑 營養師 2023-01-07 營養保健 常常被人家說在發呆嗎?或是常常覺得自己的反應很慢記憶力又差呢?懷孕會變笨、一孕傻三年?你需要維持神經細胞健康的物質-「PS磷脂醯絲胺酸」,又俗稱「腦磷脂」... 「維他命E」生育醇的功效是什麼?維生素E食物劑量表讓你一次看懂! 亞尼活力 2023-01-05 營養保健 維生素E又名維他命E,學名叫做生育醇,常在美容、保養品中看到他們的存在。維生素E的好處很多,特別是對備孕女性、男性,可說是準備懷孕時必吃的重要營養素之一,建議每... 大豆異黃酮功效、好處有哪些?分析大豆異黃酮副作用、幾歲吃最有效 亞尼活力 2023-01-04 營養保健 大豆異黃酮是天然的植物性健康激素,是一種天然賀爾蒙,大豆異黃酮在熟女日常保養中是很常聽到的營養素,不過大豆異黃酮的好處和功效具體來說是什麼?大豆異黃酮食物有哪些... 第二型膠原蛋白是什麼|功效、食物、何時吃,養出行動靈活力 亞尼活力 2023-01-01 營養保健 隨著年齡增長,靈活力開始退化,該如何做好保養呢?本文將介紹行動卡卡最需要的營養素:非變性第二型膠原蛋白,UCII/UC2的功效、吃法、副作用,一次詳細告訴你。 番紅花(藏紅花)保健食品是甚麼,營養師帶你認識功效、食物、使用方式、副作用 亞尼活力 2022-12-27 營養保健 番紅花為全世界昂貴的香料,因香味及風味獨特備受稱讚,因此有紅色黃金之稱。番紅花必須在日落前傍晚,以人工的方式採摘完畢,避免失去營養價值。那番紅花的獨特價值在哪呢... 人蔘對男女的好處是什麼?營養師帶你認識功效、食用方式和副作用 亞尼活力 2022-12-26 營養保健 你累了嗎?最近上班常上到恍神,午休起來反而更累,下班回家後倒頭就睡,隔天起床又感覺沒有睡飽而又重複一樣一天的循環,導致氣色越來越差,或許你需要一些滋補增強體力的... 軟骨素功效好處有哪些?分析軟骨素怎麼吃、副作用、食物懶人包 亞尼活力 2022-12-21 營養保健 軟骨素(Chondroitin Sulfate)屬於黏多醣蛋白的一種,是一種主要由硫酸軟骨素製成的行動營養補給品,主要由胺基半乳糖和葡萄醣醛酸,交錯結合而成,具... MSM是什麼?功效、副作用、富含食物有哪些? 亞尼活力 2022-12-21 營養保健 甲基磺酰甲烷,通常稱為MSM,主要是維持靈活的營養素,是一種天然存在於人體、動物,植物的含硫化合物,常與葡萄糖胺及軟骨素一起做成保健食品,或許大家對於名字早已不... 魚油不能跟什麼一起吃?營養師帶你挑選高濃度rTG型魚油! 亞尼活力 2022-12-19 營養保健 相信大家對於魚油這款保健品並不陌生,常聽人說吃魚油有多好多好,但市面上魚油品牌、款式這麼多樣,是不是讓想購買魚油的你十分茫然呢?其實魚油要注意的細節很多,像是魚... Showing 1-12 of 66 results 12345...下一頁6 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁下一頁