Home 營養百科 / 營養保健 / 健康新知 振興五倍券跟加碼券懶人包！怎麼領、如何用、怎麼省一次看懂 2021-09-28 營養保健 振興五倍券想好怎麼花了嗎？疫情讓各行各業受到衝擊，為了振興經濟與刺激消費，政府最新推出【振興五倍券方案】，每人免付費即可領取，從9/22可綁定電子票券，於10/... 經前悶痛、頭痛頭暈 都是「經前症候群PMS」所造成！5大改善方法很有效 亞尼活力 2021-09-09 營養保健 多數女性在月經來的幾天，心情容易浮躁、焦慮、胸部腫脹、失眠、頭暈頭痛、腹部悶痛、精神較難集中，但只有一到經期，先前出現的症狀又會消失，身體機能又回歸正常，但每個... 黃體素不足該怎麼辦？5大食物推薦，如何正確補充黃體素？ 亞尼活力 2021-09-01 營養保健 黃體素是卵巢分泌的女性荷爾蒙的一種，可幫助穩定子宮內膜、平衡雌激素，對於準備懷孕、懷孕中以及邁向更年期的女性都是非常重要的荷爾蒙指標，而黃體素不足則容易造成子宮... 超實用！看不懂健康檢查報告？告訴你各項數值含意，知道自己的身體狀態！ 亞尼活力 2021-08-23 營養保健 做了健康檢查，但報告上的數值你會看嗎？教你看懂健檢報告上的數字秘密，並且透過這些數值，更了解自己的身體狀態，改變不好的生活習慣，以避免疾病發生，提早控制出病情！ 打完疫苗吃什麼？施打後症狀有哪些？該如何緩解？施打covid-19疫苗資訊懶人包 亞尼活力 2021-07-21 營養保健 近日可以施打疫苗的族群越來越多，你一定會想知道疫苗施打前後有哪些注意事項，打新冠疫苗後能吃什麼快速恢復元氣，發生副作用該如何應對等，亞尼活力整理了 打疫苗前後注... 遠距教學使用過度！五大護眼食物、護眼指南照著做，讓孩子遠離惡勢力。 亞尼活力 2021-06-09 營養保健 孩子因為疫情改成在家線上教學，整天盯著電腦螢幕，導致痠痛、提高近視風險，家長除了需控管使用3C的時間，以下五大護眼食物、護眼指南照著做，讓孩子遠離惡勢力。 更年期口乾、眼乾、皮膚乾癢，小心！是免疫系統的「乾燥症」在作祟 亞尼活力 2021-04-19 營養保健 某些女性到了45至55歲，發現嘴巴時常乾乾的，以為多喝水就會好，但是慢慢也覺得眼睛乾癢，小心！這很可能是更年期婦女常被發現的免疫系統疾病「乾燥症」。究竟乾燥症是... 讓你紓壓睡得好，並且擁有好心情！色胺酸、GABA食物懶人包整理 亞尼活力 2021-04-15 營養保健 很多人會問到底該吃什麼才可以睡得好，除了在晚上10點半以前上床準備睡覺外，還可以從食物下手，多吃色胺酸、GABA快樂食物，讓你全身好睡又放鬆，迎向精神飽滿人生。 熬夜、喝酒、吃大餐超放縱？過年教你10招保健康 亞尼活力 2021-01-22 營養保健 過年過節總是大餐不斷、熬夜、喝酒樣樣來嗎？把身體搞壞了可不行！年節教你健康保養小撇步，享受無負擔的假期吧！ 2021 預防新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)懶人包！快速了解8大防疫重點 亞尼活力 2021-01-20 營養保健 目前新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)疫苗已經研發出來了，但打完疫苗還是有感染風險，近期甚至還有變種新冠病毒的出現，目前尚未出現根治的治療方式，雖然台灣本土... 素食營養夠均衡?吃素必看六大易缺營養素，維生素B12、EPA、DHA、維生素D、鈣、鐵、鋅 亞尼活力 2021-01-12 營養保健 古時候逢年過節大家都要吃肉來慶祝，但現在大家反而卻想要吃素，隨著現代健康意識抬頭，開始有越來越多的人追求純素飲食。 這樣的飲食看似健康又環保，但長期下來真的不... 鼻子過敏怎麼辦、該吃什麽來預防保健？ 亞尼活力 2020-12-16 營養保健 你流過各式各樣顏色的鼻涕嗎？「不同顏色鼻涕代表的身體狀況」。一般正常情況下，透明鼻涕代表人體是健康的，更是人體的一道防禦措施，當有病原體入侵，鼻涕就會產生防禦措... Showing 1-12 of 31 results 123...下一頁 上一頁第1頁第2頁第3頁下一頁
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