亞尼活力温劭瑋營養師編撰
2025-05-15
營養保健
許多人在服用藥物或保健食品時,可能會遇到吞膠囊卡喉嚨或吞藥丸卡住的情況。這種不適感不僅讓人驚慌,嚴重時甚至可能影響呼吸或引起食道不適。那麼,當藥卡在喉嚨怎麼辦?...
亞尼活力温劭瑋營養師審稿
2025-05-09
懷孕知識
懷孕期間容易感到疲倦、臉色蒼白、頭暈目眩嗎?小心,這可能是孕婦缺鐵的常見症狀,不只是身體累,而是鐵質攝取不足發出的提醒。本篇將由營養師帶你認識孕婦缺鐵的原因、判...
亞尼活力温劭瑋營養師審稿
2025-05-06
女性保養
你是不是補鐵補了很久,卻還是覺得提不起勁?其實,紅血球的形成需要鐵與葉酸共同參與,缺一不可。也因此,越來越多人選擇補充葉酸鐵複方營養品,一次補足日常所需。無論是...