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【孕婦珍珠粉Q&A】幾週開始吃？怎麼吃？何時吃？該如何挑選珍珠粉？
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亞尼活力 2024-05-06 懷孕知識

珍珠粉功效有許多，它含有豐富的鈣質及養妍美容作用，是不少懷孕媽咪的孕期保養品推薦首選。本篇為妳整理孕婦珍珠粉Q&A，常見問題例如珍珠粉幾週開始吃？怎麼吃？珍珠粉...

男性孕前準備報告異常原因？教你兩大調養精蟲方法！
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亞尼活力 2024-05-06 準備懷孕

準備懷孕時遇到孕前檢查報告有問題的狀況，除了可能是女性方面，而男性的相關檢驗、數據不及格等也都可能是影響成功率的因素！ 一個合格的精子除了需要1500萬以上的...

新生兒奶量需要多少？新生兒奶量計算公式＋嬰兒奶量表一次看！
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亞尼活力 2024-05-06 產後照護

新生兒奶量要多少？新生兒奶量公式怎麼算？本文將分享嬰兒奶量計算公式、嬰幼兒奶量表，介紹嬰兒吃飽的判斷方式、改善寶寶厭奶的7大方法，解答嬰幼兒奶量常見問題，文末再...

7種珍珠粉功效你一定要知道！懷孕可以吃嗎？補充劑量、禁忌懶人包
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亞尼活力 2024-05-03 女性保養

珍珠粉向來以養顏美容著稱，其中不止含有豐富的游離鈣、珍貴的珍珠蛋白，更有多種氨基酸與微量元素，你知道珍珠粉功效有哪些嗎？7種珍珠粉功效大公開！珍珠粉懷孕可以吃嗎...

【追奶方法】為何奶量不足？把握黃金追奶期！發奶密技一次看
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亞尼活力 2024-04-26 產後照護

如何追奶成功是很多哺乳媽媽的煩惱，到底該如何快速增加奶量？你必須先了解奶量少到底是什麼原因呢？這邊整理了幾點母奶量不足的因素，提供您增加母奶的方法，讓妳追奶發奶...

追奶怎麼吃？快速發奶食物表｜退奶、塞奶食物總整理
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亞尼活力 2024-04-26 產後照護

哺乳要怎麼吃能成功追奶？哪些地雷塞奶、退奶食物哺乳期不能吃？哪些食物又容易會造成哺乳不順利塞奶呢？相信這些問題困擾著許多哺乳媽咪們，整理超有效湯湯水水食物清單、...

註生娘娘生日怎麼拜？從準備供品、水果到祭拜求子方法全攻略！
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亞尼活力 2024-04-26 準備懷孕

農曆的3月20日（2024年國曆4月28號）是註生娘娘生日。而註生娘娘又稱「授子神」「註生媽」， 主司掌懷孕、生產，為婚後不孕及孕而保胎之婦女所奉祀神明之一，為...

藝人王茉聿懷孕三階段營養推薦 - 活力媽媽孕期聰明組
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Jui Wang王茉聿 2024-04-24 客戶見證

非常感謝藝人王茉聿對活力媽媽的喜愛，身為護理師的茉聿對於營養的來源十分講究，工作時常外食容易導致維生素及礦物質攝取不足，尤其是在懷孕後更需要全面補充寶寶所需的營...

活力媽媽首場婦幼展｜2024年台北世貿一館盛大開市
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亞尼活力 2024-04-22 品牌日誌

2024的台北婦幼展，對於活力媽媽來說意義非凡，這是活力媽媽首場婦幼展，深耕懷孕哺乳營養保健21年的魅力，吸引了來自各地的活力媽媽踴躍參與！現場貼心的服務和豐富...

何時吃「鎂」才對？公開鎂食物排行榜
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亞尼活力 2024-04-19 營養保健

在日常生活中要怎麼攝取「鎂」呢？缺鎂會導致抽筋、失眠、長期疲勞等症狀，根據衛福部調查指出，國人普遍無法攝取到足量的「鎂」，哪些鎂食物又可以讓你獲取到充足的鎂呢？...

天氣冷膝蓋痛怎麼舒緩？6個護膝保養法，緩解你的膝蓋痛
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亞尼活力 2024-04-18 營養保健

最近天氣變化大，濕濕冷冷，是否察覺每到氣溫驟降天氣冷時，膝蓋會痠痛不適，有人稱此狀況為「天氣痛」，因氣溫下降可能影響身體運作，交感神經會較為興奮，軟組織也易改變...

膝蓋痛怎麼舒緩？飲食、禁忌、保養方式完整介紹
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亞尼活力 2024-04-17 營養保健

是否發覺當變天、外出活動、走樓梯時會膝蓋痛？走一下子就需要休息？而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族，多數上班族因久坐，長時間膝蓋維持相同姿勢，活動量不足使得肌力...

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