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亞尼活力温劭瑋營養師編撰
2025-08-13
女性保養
本文從營養師視角解答曬傷怎麼辦，並應對不同程度的曬傷。同時介紹曬傷禁忌與營養素補充，讓你在曬傷後有感保養。如果你還在疑惑曬傷怎麼辦，一定不能錯過這篇文章！
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亞尼活力沐沐營養師審稿
2025-07-21
女性保養
你是否經常感到疲倦、臉色蒼白、經期來特別虛？其實，這些都可能是女性缺鐵的警訊。根據台灣營養調查顯示，女性普遍鐵質攝取不足，尤其是有月經、生育、素食習慣的女性族群...
亞尼活力温劭瑋營養師審稿
2025-05-06
女性保養
你是不是補鐵補了很久，卻還是覺得提不起勁？其實，紅血球的形成需要鐵與葉酸共同參與，缺一不可。也因此，越來越多人選擇補充葉酸鐵複方營養品，一次補足日常所需。無論是...
本篇經-亞尼活力 營養師審稿
2025-04-30
女性保養
女性容易因為壓力大、工作繁忙、日夜顛倒、睡眠不足、懷孕…等原因，造成抵抗力下降，此時女性的私密日常保養變得很重要！該如何從日常習慣做好預防及改善私密困擾？除了維...
亞尼活力温劭瑋營養師編撰
2025-04-25
女性保養
夏季高溫、紫外線強烈，是肌膚面臨挑戰的季節。不論是戶外活動還是冷氣房裡長時間待著，肌膚都容易失去水分、變得乾燥、暗沉，甚至加速老化。尤其在醫美術後，肌膚正處於修...
