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女性助孕
經期不順如何調養？10大原因解析+生活飲食、中醫一次看懂
經期不順是許多女性面臨的困擾，不僅影響日常生活，還可能隱藏健康風險。本篇文章將深入探討經期不順的原因、可能帶來的影響，以及有效的調養方法，幫助妳找回健康與平衡。
【備孕必看】養卵飲食全攻略：15種超級養卵食物打造優質卵子
想要成功懷孕，卵子品質是關鍵！但到底要如何養卵呢？根據2023年發表於《Human Reproduction》期刊的研究顯示，飲食習慣與卵子品質密切相關，適當的...
高齡準備懷孕重點！營養師教你如何抓住好孕氣
晚婚、晚孕已經成為現在成家的趨勢，女性35歲過後身體逐漸老化，各方面機能會開始走下坡，受孕的機率比起25~30歲大幅降低，若沒有避孕6個月仍無法順利自然懷孕，建...
每天泡腳20分鐘，真的可以提升懷孕機率！準備懷孕的你一定要知道
睡前泡腳有助懷孕是真的嗎？為了盡快有好消息，準備懷孕的夫妻會進量嘗試各種能夠幫助懷孕、助孕的方法。每天泡腳20分鐘除了能增加血液循環以外，更可以泡出受孕好體質！...
排卵試紙怎麼看？教你用排卵試紙算準「排卵日」做功課
準備懷孕前了解自己的排卵期是非常重要的！使用排卵試紙可以較為準確地預估排卵期，是許多女性重要的助孕工具，而使用排卵試紙懷孕應需要了解正確使用方式及判讀標準就能增...
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【子宮肌腺症飲食指南】避開五大禁忌食物、多吃六種食物幫助備孕
你是否也被子宮肌腺症帶來的經痛、經血過多、甚至不孕困擾？對於正在備孕的女性來說，子宮肌腺症更是一項需要謹慎面對的挑戰。本篇文章將從飲食禁忌、推薦食材，到保健補充...
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6大增加卵子品質的方法，懷孕前90天健康調養必看！
養卵需要90天的時間！卵子品質不好怎麼辦？健康的卵子品質是成功懷孕基石之一，卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生及幫助順利懷孕。不過隨年齡增加，你知道高齡是會...
高齡養卵為什麼很重要？專家解釋「養卵六寶」功效，幫助懷孕！
高齡備孕為什麼要養卵？國內生殖醫學中心發現，透過適當的營養補充、飲食調整、生活習慣改變，可以有效提升卵子健康度，增加懷孕機率。本文將完整解析高齡養卵的方法、介紹...
幾歲算高齡懷孕？專家告訴你：高齡懷孕機率、最容易懷孕的年齡
年滿35歲的孕婦即是「高齡懷孕」，另有高齡備孕研究顯示，超過40歲自然懷孕率已降至5%以下。高齡雖然因卵子老化較難自然受孕，但仍可藉由飲食和作息調理、或仰賴人工...
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月經不順能懷孕嗎？營養師的經期前中後飲食指南，吃對食物調好體質
你是不是常受到月經不順的困擾呢？但其實月經不順有很多引發的原因，尤其女性對賀爾蒙的敏感性較強，其中若是長期月經不規律且不治療其原因，可能有引起不孕症的問題，中老...
凍卵前先這樣調理提高機率！完整版流程、營養飲食補充懶人包
外表可以靠保養或醫美來凍齡，但孕育的年齡卻無法凍結，許多女性忙著衝刺事業，回頭卻發現早已過了最佳生育的年齡，隨著年紀的增長，卵子的數目及品質就會開始不斷的下降，...
中醫備孕這樣做！中醫調理＋營養補充，備孕體質這樣打造
中醫備孕有效嗎？想了解如何透過中醫調理、針灸、泡腳等方法，改善月經不規律、卵巢功能下降等問題，並搭配備孕營養補充，朝成功懷孕更進一步。本篇文章詳解中醫備孕的具體...