每天泡腳20分鐘能幫助懷孕?泡出好孕氣!

亞尼活力2020-07-22準備懷孕,好孕秘訣

助孕泡腳有效果?為了盡快有好消息,準備懷孕的夫妻嘗試各種能夠幫助懷孕、助孕的方法,據說泡腳有助懷孕是真的嗎?如何泡腳泡出受孕好體質,也是一門學問,泡腳不但能活絡血脈、養生去疾,還能驅趕子宮的寒氣,有暖宮助孕的效果,想要懷孕就從經常泡腳開始!

泡腳為何可以幫助懷孕?

在中國早期的醫學認為,泡腳可以治療許多疾病,主要因為中醫系統認為,腳有著掌管身體各個器官的穴道及神經。因此透過足部保健,可以增進體內循環以及排出體內毒素。想懷孕的女性也可以透過適當的足部保養,養好子宮以及增加受孕機會。

 助孕泡腳怎麼泡?

 

助孕期間,泡腳不間斷

每天泡腳直到你懷孕。不限時間隨時可以泡,但建議在睡覺之前泡,因為您會睡得更好,身心放鬆也有幫助。

● 如不想每天泡腳,可選在排卵日前十天做幫助溫暖子宮。
● 水位應該在腿的中間。
● 浸泡約20〜30分鐘。
● 溫度在38°C到45°C之間。不建議溫度高於45°C,這可能會傷害你的身體。
● 在浸泡之前,喝一杯水有利於新陳代謝和補充體液。
● 飯前或飯後1小時不要泡腳,以免影響食慾和消化。
● 患有高血壓,哮喘和心臟病的人應該把浸泡時間縮短到10〜15分鐘,如果身體不會感到不適再延長泡腳時間。

 

助孕秘訣!泡腳進階版

1、鹽類浴湯
材料: 1杯鎂鹽、1杯海鹽、2杯小蘇打、按摩油 (非必要)

使用滾水加入以上鹽類及小蘇打,再加入些許熱水,另外還可以加入些蘋果精華,最後可再加入按摩油。可浸泡半小時至一小時,泡澡後可能會有疲累的感覺,感之後肌膚就會感覺到更加豐盈且有排毒的感覺。若經常泡澡可再適量增加鎂鹽。

2、鎂與泥混合浴
材料:1/2 杯 皂土、1/2 杯 鎂鹽、按摩油 (非必要)

先將鎂鹽溶解於浴缸,再加入按摩油。先將皂土與些許水溶解後,記得攪拌於勿使用金屬物質攪拌。最後可浸泡約20分鐘,可幫助排毒與消除疲勞。

3、生薑浴(緩解手腳冰冷的症狀)
材料:生薑15-20克。

切片並搗碎,加入到一個小於半滿了水。蓋上鍋,煮10分鐘。將此薑水加入足浴,加入適量的冷水至40°(直到感覺不到很熱)。

4、艾草浴(暖宮、月經不暢)
材料:艾草一束。
用法:將艾葉或者艾條撕碎之後,再放大鍋內煮15-20分,即可加入冷泡調解溫度。對於身體寒濕重的患者,艾草泡腳尤為有效。

 

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