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懷孕為什麼會皮膚癢?孕期緩解、預防皮膚癢推薦6招!

亞尼活力2021-04-09懷孕知識,懷孕保養與禁忌

懷孕為什麼會皮膚癢?你知道懷孕期間皮膚癢不只是因為太乾燥嗎?除了常見的妊娠蕁麻疹(俗稱的胎毒)以外,懷孕期間還有其他身體變化而導致皮膚搔癢不適,對於孕婦來說非常困擾!你也正在被孕期的皮膚搔癢困擾嗎?來看看孕期皮膚癢該如何預防及緩解吧!

 

懷孕期間為什麼會皮膚癢?

  • 皮膚被撐開、拉伸

懷孕期間的媽咪因為體重增加、肚皮被撐開,有可能造成皮膚搔癢

  • 荷爾蒙變化導致皮膚乾燥

懷孕期間有可能因為體內荷爾蒙變化導致血液循環不良、片狀乾燥而引起皮膚搔癢

  • 香水、衣物材質

孕期間皮膚較為敏感,可能對於特定的香水或是衣物材質出現過敏、皮膚癢的症狀

  • 膽汁淤積

一種肝臟疾病,可能導致血液中膽汁酸上升,引起搔癢感

  • 妊娠蕁麻疹

懷孕中後期,許多媽咪可能會發現自己身體上出現許多發癢的皮疹、斑點,這也是俗稱的胎毒。妊娠蕁麻疹可能會讓原本長有妊娠紋的部位變得更加搔癢難耐。

  • 搔癢症

手臂、腿或是腹部在整個孕期中都有可能出現發癢的腫塊。

懷孕皮膚癢原因

什麼是膽汁淤積?我需要看醫生嗎?

膽汁淤積是一種肝臟疾病,會導致血液中膽汁酸的積累。通常皮膚外觀不會有紅疹,但可能會發黃。通常膽汁淤積比較容易發生在懷孕後期。

膽汁淤積的症狀

  • 黃疸(皮膚和眼睛的白色區域發黃)
  • 尿液變黑
  • 食慾不振
  • 噁心
  • 沮喪
  • 劇烈的瘙癢,包括腳癢

醫師通常會以驗血來確診膽汁淤積,如果這是造成搔癢的主要原因,懷孕期間較難以根治,可能只能以減輕搔癢症狀為主。最快解決膽汁淤積證的方式是盡快生產,通常產後的媽咪就會消除搔癢的狀況。

什麼是妊娠蕁麻疹?

妊娠蕁麻疹是一種懷孕期間會罹患的皮膚疾病,發生率約5%,如果懷孕體重增加太多,或是多胞胎的媽咪們,較可能出現這種搔癢狀況,且好發於懷孕後期。

妊娠蕁麻疹三大症狀

  • 由皮疹樣小點組成的皮疹,通常從妊娠紋區域散開,不延伸至乳房
  • 皮疹周圍起水泡
  • 晚上感覺特別癢

 

自然方法預防、緩解妊娠蕁麻疹、皮膚癢!

緩解孕期皮膚癢 妊娠蕁麻疹

如果你現在正為了皮膚癢而困擾,可以嘗試以下6種方式嘗試緩解

  • 更換清潔用品:許多沐浴乳中的添加劑有可能會刺激皮膚造成過敏及搔癢,懷孕期間建議使用較天然的清潔用品。
  • 衣物材質選擇天然來源:穿著由天然織物製成的寬鬆衣服,可避免長疹子。
  • 注意保濕:如果是皮膚過於乾燥,可以使用天然的橄欖油、椰子油、乳木果油等等保濕產品塗抹,幫助保濕。
  • 增加水分及電解質攝取,幫助皮膚完整補水
  • 在較乾燥的時節,可以打開加濕器、風扇,幫助空氣中的溼度增加,有助於改善皮膚乾造成的搔癢及皮疹。
  • 避免吃易造成過敏的食物:例如芒果、荔枝、帶殼類海鮮、不新鮮的魚蝦、辛辣刺激食物等等。

懷孕過敏皮膚癢避免食物

大多數的妊娠搔癢症在生產後都會得到一定程度的緩解,如果懷孕期間真的非常搔癢難耐,還是建議尋求醫師治療,如果是輕微的搔癢,就可以試試看自然方法止癢喔!

參考資料來源:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860924/

https://obgyn.mhmedical.com/content.aspx?bookid=1580&sectionid=96351583

https://www.healthline.com/health/pregnancy/itching-during-pregnancy

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