我一直覺得自己生完小孩就會立刻有豐沛的母奶
沒想到不管怎麼擠都只有薄薄一層奶水浮在表面
連針筒都吸不到的薄度，真的有種淡淡的哀傷阿~

但沒關係，此時努力還不晚!!
醫院跟月子中心的護理師還有泌乳顧問都說湯湯水水要多喝
我還會在擠奶前30~40分鐘喝葫蘆巴茶
我會用600ML的保溫壺一次泡兩包，喝完再回沖
可以回沖到沒有味道為止
如果要加量，一天也可以沖泡3~6包
從一路卡關的20ml到50ml，這真的是大躍進
接下來的幾天因為比較忙，擠奶時間拉得太長，產量就沒有拉高
但我還是繼續吃，繼續努力擠奶，一直到第六天
居然產出了60ml的母奶 !!
我知道很多母奶媽媽隨便都能擠出滿滿的一瓶
但我想鼓勵跟我一樣沒什麼奶的媽媽們
只要堅持下去，相信有一天我們也能輕鬆擠出整個冷凍櫃的母奶!!!!

原先很擔心葫蘆巴茶味道，以為像中藥那樣，但實際來喝味道竟然像草本茶非常清香，像去做SPA喝的舒緩茶飲，有貴婦下午茶的感覺唷!

有些月子餐的補湯偏油，吃了一週就會覺得膩~喝葫蘆巴茶補充湯湯水水，不但能解膩還能幫助母乳媽咪在母乳之路更順暢。

母乳媽咪真的很辛苦，我從一開始的30ml增加到140ml真的很有成就感，我雖然漲奶很快，但母乳量一直不多，胸部偏軟也很難擠..能增量到140ml我已經很感動了。

每滴母乳都是我辛苦的滴滴精華，就是希望能盡量提供給小楊桃。但媽咪的心情很重要，千萬不要為了母乳感到壓力或痛苦，有多少給多少才不會影響到心情，也不要因為給寶寶配方奶感到抱歉，願意為寶寶努力擠母奶的媽咪是最偉大的了~

很多人都說哺乳就是要多喝水、多喝湯湯水水，不過我真的很不喜歡喝水，所以我本來超痛苦的。
葫蘆巴茶真的是我的救星，因為它有清新的花草味，就像是在喝花草茶一樣，讓我可以輕鬆補充到水份，而且這個還可以拿去煮湯，味道也很適合，不會很突兀~
這一包茶包也可以來回沖沖到沒味到為止，想喝只要沖泡就好了，真的很方便又有效，回購好幾次囉

配合卵磷脂一起買的！搭配起來非常棒，沖泡方便，而且這款茶沒有很難聞的味道，很好喝有舒服的草本味，母奶讚讚，感謝！

平常又要顧兩寶不太能休息，剛洗完一個屁股又要洗一個屁股，真的好累，其實沒什麼時間可以煮花生豬腳湯，朋友教我擠奶之前喝一杯濃濃的葫蘆巴茶，這幾天照這個方式做真的好厲害壓！雖然擠了超過半個小時，但也值得了

月經期間覺得奶量不到平常的量，葫蘆巴茶是否可以加量喝呢？

懷孕期間可以喝葫蘆巴茶嗎？

產後想順利餵母奶，想請問要怎麼搭配效果最好？

請問葫蘆巴茶要喝多久才會看到效果?

請問葫蘆巴媽媽茶跟西藥一起吃會強碰嗎?