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營養百科
藝人王茉聿懷孕三階段營養推薦 - 活力媽媽孕期聰明組
非常感謝藝人王茉聿對活力媽媽的喜愛，身為護理師的茉聿對於營養的來源十分講究，工作時常外食容易導致維生素及礦物質攝取不足，尤其是在懷孕後更需要全面補充寶寶所需的營...
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活力媽媽首場婦幼展｜2024年台北世貿一館盛大開市
2024的台北婦幼展，對於活力媽媽來說意義非凡，這是活力媽媽首場婦幼展，深耕懷孕哺乳營養保健21年的魅力，吸引了來自各地的活力媽媽踴躍參與！現場貼心的服務和豐富...
精液分析檢查要看哪一科、做什麼項目？精蟲各項標準值？
順利懷孕的最大關鍵就是夫妻雙方的身體狀況，如果夫妻間超過一年沒避孕且行房規律，但仍未有懷孕消息，就建議夫妻雙方進行檢查；而現代多數男性出現不孕狀況，其中多數可能...
軟奶不是沒奶！軟奶怎麼辦？如何母奶供需平衡？
哺餵母乳尤其是親餵媽媽，哺乳一陣子後，常常會覺得軟奶，擔心自己是不是沒有足夠的奶水供應。但請放心，軟奶並不代表沒奶！那要是真的沒奶怎麼辦？軟奶要怎麼追奶？了解泌...
懷孕「十大高鈣食物」推薦！告訴你孕婦哺乳如何補鈣？補鈣有效方法
懷孕、哺乳期間鈣質需求量增加，妳一天鈣攝取量是否足夠呢？孕婦應該吃哪些高鈣食物才能有效補鈣？懷孕補鈣有哪些要注意的，什麼東西不能和鈣一起吃，關於孕媽咪補鈣，這篇...
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失眠問題好困擾？教你幾個失眠改善方法，睡前不緊繃更好眠
又睡不著了！失眠問題夜夜擾，一覺安穩成煩惱。 現代人一到晚上休息時間，常常會因為思緒繁雜，或是工作壓力等問題，導致晚上睡眠不如意。不管是短期或是長期受到失眠擾的...
幾乎沒有腥味的亞尼活力膠原蛋白非常好入口，價格又親民，我會持續回購！
懷二寶的時候一直有膚況較差的問題，困擾的我上網爬文發現有許多人都推薦補充膠原蛋白，在仔細比較發現亞尼活力成分天然，零添加，孕期及哺乳都很適合食用。而且提供貼心的...
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男性不可不知的茄紅素功效！3分鐘了解茄紅素的好處
常聽長輩說男生必須補充的食物就是：南瓜、海鮮跟番茄，但是你知道為什麼這麼重要嗎？根據統計男性常見的癌症疾病中，攝護腺癌的發生率與死亡逐年上升，因此對於攝護腺的保...
蔓越莓益生菌6大推薦法則！女性保養紅寶石膠囊！蔓越莓功效、劑量全解析
最多人購買的女性內在保養聖品，真的誰都適合吃嗎？蔓越莓益生菌應該怎麼吃比較好？選擇蔓越莓益生菌膠囊有什麼注意事項？市售蔓越莓膠囊品牌有些會添加益生菌，有些添加甘...
白高顆是什麼？帶你一次搞懂白高顆功效、怎麼吃最有效
白高顆又名「野葛根」是挺出自信、打造女人味的新興選擇，也是近年來在產後媽咪社團、Dcard、ppt討論度極高的保健食品，許多產後媽咪退奶後，除了天然食物、按摩、...
上妝不浮粉，保養好夥伴推薦亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白
榮獲妝髮造型師稱讚狀態好，上妝完全不浮粉！其實照顧的秘訣就是內在保養！亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白為什麼我這麼推薦？他CP值相當高，沒有腥味以外，也是好吸收的小分子...
哺乳如何維持胸型不下垂？產後媽媽必備美胸保養7秘訣！
產後想要哺乳，又怕影響胸型讓胸部下垂、外擴或是縮水變成布袋奶？其實掌握美胸秘訣，產後也可以維持胸部堅挺不下垂！哺乳媽媽一定要知道餵母奶期間的胸部保養方法，亞尼活...