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營養百科
第二型膠原蛋白是什麼｜功效、食物、何時吃，養出行動靈活力
隨著年齡增長，靈活力開始退化，該如何做好保養呢？本文將介紹行動卡卡最需要的營養素：非變性第二型膠原蛋白，UCII/UC2的功效、吃法、副作用，一次詳細告訴你。
祝你好孕：金鏟子的寓意與用法-如何獲得金鏟子？
金鏟子取其字諧音「緊產子」民間習俗傳說，把開工動土用過的金鏟子放在床底下，就能順利生小孩，因此特別製做金鏟子。結婚賀詞中我們常聽到「早生貴子、瓜瓞綿綿」對許多求...
男人體力、精力不佳吃什麼？推薦3種超強食譜保證精力旺盛！
排卵期到了，老公卻是興趣缺缺、提不起勁？平常上班打哈欠、下班回家體不起勁？像這樣體力、精力不佳的狀況能改善嗎？尤其準備懷孕中的男性更需要養精氣神！那麼如何提升精...
子宮內膜異位、巧克力囊腫難備孕？自然方法調理改善、飲食禁忌大全
為什麼巧克力囊腫會影響懷孕機率？妳知道放任不管，還可能會影響妳經痛變嚴重！不孕症中有巧克力囊腫的女性不在少數，這屬於『子宮內膜異位症』的一種。除非將子宮切除，否...
讓你筷筷懷孕！好孕筷要如何使用？
求子好孕小物金鏟及好孕筷，希望拿到的夫妻都能筷筷有孕緊產子，而好孕筷指的是剛生產完的媽咪家裡的筷子，送給準備懷孕的夫妻、未來媽媽，有祝福筷筷好孕的意思。
備孕一直沒消息?妳的AMH值正常嗎?
正在準備懷孕的妳，知道自己卵巢還有多少卵子嗎？其實隨年紀增加，卵子可能越來越少！想掌握自己的卵子庫存量，可以用科學方法「AMH指數」來評估！有了AMH值的檢查報...
凍卵最佳最佳時機是..？療程前推薦攝取這5大類食物！
你有考慮過「凍卵」嗎？為什麼要「凍卵」呢？現代女性意識抬頭，許多人有生育計劃卻不是在當下的年紀進行或尚未遇到對的人，這時就會選擇凍卵，凍住一線生機，為未來生育凍...
月經有來一定會排卵嗎？教妳如何判斷與改善方法
「月經來了，但怎麼會沒排卵？」許多女性認為只要有月經就一定是有排卵，但其實不盡然，每個月女性的卵巢都會排出一個卵子，都會有一次的月經。因此有排卵就會有正常的月經...
優潔通軟膠囊(小白球)怎麼吃、怎麼塞？有無副作用
黃體素在女性備孕與懷孕中扮演著非常重要的角色，能夠幫助孕婦安胎，如果不夠的話可能會備孕中的女性胚胎不易著床，而間接導致不易受孕，這時候醫生通常都會開立優潔通(小...
想懷孕？子宮頸黏液4階段抓排卵期，原來蛋清分泌物這樣看！(含圖解)
想要成功懷孕的方法之一就是了解自己的排卵期！其實排卵期監測其中一個方法就是透過觀察自己的子宮頸黏液，而受到雌激素影響，當接近排卵期時黏議會呈現像蛋清般富有彈性且...
哺乳期奶量不足推薦6大有效催奶穴道，每天按發奶衝破100c.c！
提供新生兒足量的母乳是許多媽咪的目標之一，想要讓寶貝有最好的營養，長的頭好壯壯，對於沒有經驗的新手媽咪來說，奶量不足是高機率會出現的困擾，也很打擊媽咪的信心，究...
感謝活力媽媽卵磷脂！拯救了我的擠奶日常
懷孕到生產，到今天小波夏4個月了，沒想過讓我覺得最難的居然是哺乳這件事。哺乳過程會遇到不順， 擠奶過度會破皮， 甚至草莓奶， 好幾次又哭又笑的跟先生說， 你知道...