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營養保健
保健食品怎麼吃？ 營養師：營養品吃對時間效果更好
2021-12-20
營養保健
維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品，適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分，的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象，來維持身體健康；...
兒童長不高吃什麼？營養師分享5款兒童長高食譜【 把握黃金期】
2021-12-10
營養保健
說到長高，許多家長會熬大骨湯，或是讓孩子把牛奶當水喝、補充鈣片，但想長高光靠攝取鈣質是不夠的。營養師告訴你為什麼孩子長不高原因、長高方法以及兒童長高食譜。
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預防新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)懶人包！快速了解8大防疫重點
2021-01-20
營養保健
目前新冠病毒(武漢肺炎 Covid-19)疫苗已經研發出來了，但打完疫苗還是有感染風險，近期甚至還有變種新冠病毒的出現，目前尚未出現根治的治療方式，雖然台灣本土...
滴雞精怎麼喝？加熱方法、哪時候喝、誰不能喝，一次告訴你！
2020-11-02
營養保健
滴雞精可以說是最容易取得的保健食品之一，對於孕前調理、懷孕孕婦補身、產後哺乳調理、甚至是熟齡養生、加強保護力都可以補充滴雞精！滴雞精應該怎麼喝？哪種加熱方法最好...