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- 養出紅潤自信好氣色
- 鐵吸收率UP! 提高43~63%



- 鞏固根源自然蓬鬆
- 強化韌性、加速豐厚生長


懷孕-哺乳期
營養補充建議
孕初期 | 孕中期 | 孕後期 | 哺乳期 | ||
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孕哺維他命 | 均衡營養 | |||
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葉酸 | 健康成長 | |||
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鈣鎂鋅 | 骨骼發育 | |||
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DHA藻油 | 關鍵營養 | |||
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卵磷脂 | 哺乳順利 | |||
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葫蘆巴系列 | 庫存倍增 | |||
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血紅素鐵 | 紅潤健康 | |||
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黑棗精華 | 天然高纖營養 | |||
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維他命D | 幫助鈣質吸收 | |||
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膠原蛋白 | 澎彈美麗 | |||
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蔓越莓 | 女性防護 | |||
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珍珠粉 | 珠光自信 |
足夠的葉酸與維生素B12有助於形成足夠的紅血球,懷孕哺乳媽媽沒精神,若是沒有攝取足夠葉酸+B12,此情況會更明顯喔!
懷孕初期可選擇孕哺維他命作為日常補充,每顆孕哺維他命即含有20mg鐵質,孕後期為生產做準備除了每日補充孕哺維他命1顆,也建議可額外搭配1顆血紅素鐵,每日早上空腹食用效果較佳(若腸胃較敏感者可改為飯後食用),產後哺乳也可能會有缺鐵的狀況,建議也可以每天1顆唷!
可參考【產後法倍多組】血紅素鐵+膠原蛋白,血紅素鐵每天早上空腹2顆補充營養,膠原蛋白每日食用6公克,早、晚各約1-3匙,營養補充建議連續食用3-6個月。
亞尼活力血紅素鐵建議成人每天早上飯後1~2顆,鐵可以與亞尼活力維他命C一起吃吸收效果更好。
亞尼活力血紅素鐵為葷食,素食者補鐵建議您可以參考:亞尼活力黑棗精華露,100%加州黑棗濃縮精華,也含有豐富的鐵質喔!
鐵為礦物質,若您平常是容易排便不順的體質,建議多攝取纖維、多喝水、吃適當含有油脂的食物,幫助腸道潤滑,可避免吃鐵容易便秘的情況。
懷孕期間每日葉酸上限劑量是1,000微克,雖然葉酸是水溶性的營養素,過多身體沒有利用的部分會隨著尿液排除,但任何營養攝取過與不及都不好。
鐵與鈣建議間隔約一小時食用,鐵可在早上飯後吃,鈣可改為睡前補充。
亞尼活力血紅素鐵為葷食,素食者補鐵建議您可以參考:亞尼活力黑棗精華露,100%加州黑棗濃縮精華,也含有豐富的鐵質喔!
由於地中海貧血是先天的基因缺陷,導致身體無法製造出品質穩定的紅血球,紅血球較容易被破壞、功能不足,無法穩定的攜帶體內的鐵質及其他細胞所需的營養,因此較不建議地中海貧血患者直接補充鐵質,以免造成體內鐵質過量而累積在心臟、肝臟等器官內造成損傷,若您有地中海貧血,可以額外補充單方活性葉酸,補足平時飲食攝取不夠的葉酸唷!
- 本產品含大豆製品,不適合對其過敏者食用。
- 本產品非藥品,供保健用,罹病者仍需就醫
- 食用後如有任何不適應停止食用,並請教醫療專業人員。
- 產品封膜如有破損,請勿食用。
- 此表依政府機關法規更動,請以實品標示為主。
營養標示 | ||
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每一份量(1顆) 0.8公克 | 本包裝含60份 | |
每份 | 每日參考值百分比 | |
維他命B12 | 200微克 | 8333% |
葉酸 | 400微克 | 100% |
鐵 | 13毫克 | 87% |
錳 | 0.32毫克 | * |
銅 | 1.3毫克 | * |
*每日參考值未訂定 每日參考值:維他命B12 2.4微克、葉酸400微克、鐵15毫克。 |
本產品已投保產品責任險
食品詳細資訊請以商品食品標示為主
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今天要來跟大家分享,產後我的日常飲食與營養補充,有了第一胎的經驗,加上醫師也會告訴你孕期間吃的營養補
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人家說生小孩就是改變體質的一個轉捩點,因此想要分享自己產後營養品的補充及飲食習慣,產後不僅要面對照顧
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因為本身經常外食,擔心這樣的飲食會不均衡,而醫生在我懷孕初期建議我補充葉酸,且告訴我在中後期胎兒會快
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當媽咪後也要維持健康漂亮的自己,產後想要美美的,補充營養品也是一定要的! 所以我選擇了亞尼活力的產後
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林林意**請問 鐵與Q10 可以同時服用嗎?
鋅和鐵 是不是不該同時服用呢?-
亞尼活力林小姐您好,維他命D3沒有跟Metformin相衝突哦!
但記得藥物(西藥、中藥)都要和保健食品間隔1-2小時。
Q10跟鐵是可以一起補充的,但鋅和鐵會互相影響吸收,建議至少間隔2小時。
鋅、魚油、維他命E、維他命D3是可以同時補充的。
為您整理一般保養&備孕建議吃法:
早上空腹:鐵*1(有貧血請增加為2顆)
早上飯後:Q10*1+鋅*1+魚油*1+維他命E*1+維他命D3*1
中午飯後:Q10*1+維他命E*1+維他命D3*1(有缺乏維他命D請增加為一天3-4顆)
※鐵空腹補充吸收效果比較好
※Q10不建議接近晚上補充,容易影響睡眠
如有其他問題歡迎使用Line@諮詢,較能立即回覆您唷!
Line@專業諮詢→http://www.iyanni.com/54zl
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魚魚**可以跟聖潔莓一起服用嗎?該怎麼吃呢?
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亞尼活力您好
血紅素鐵:建議早上空腹補充1顆
聖潔莓:建議早、午飯後補充
因每個人適合的劑量,會依據每個人身體狀況不同,吃法不太一樣
讓我了解您的身體狀況後,再提供您適合的補充方式和建議。
1、請問您是否有做過孕前檢查?是否有AMH值?數值是多少?
2、想請教您目前年齡?
3、經期是否順暢?是否會經痛?
4、有無多囊、子宮肌瘤、巧克力囊腫(有的話大概幾公分)、卵巢早衰?以及有無抽血檢查缺乏維他命D、子宮內膜薄、黃體素不足等其他婦科狀況?
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蕭蕭家**請問卵磷脂跟鐵可以一起吃嗎
還有鈣跟卵磷脂可以一起服用嗎,
貴公司膠原蛋白需要避開跟什麼一起服用-
亞尼活力您好
卵磷脂跟鐵或是鈣無須間隔食用
但鈣和鐵要分開補充,才不會影響吸收!
膠原蛋白建議早、晚空腹各約1-3匙,可直接食用或加於冷水、勿超過40度溫水!亦可加入牛奶、果汁,混攪拌均勻即可,可持續補充到哺乳期,可與富含豐富維他命C水果一起食用吸收效果較佳
提供建議吃法給您參考
早上空腹:鐵*1+膠原蛋白1-3湯匙
早上飯後:卵磷脂*1
睡前:鈣鎂鋅*4+膠原蛋白1-3湯匙
以上全部都可持續吃到哺乳 不用停吃
※ 如有出現抽筋可在晚飯後加強4顆鈣鎂鋅
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TTs**請問可以地中海貧血可以補充這個嗎?
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亞尼活力您好:地中海貧血不建議刻意補充鐵
只需攝取均衡的營養,充足的蛋白質
尤其增加富含葉酸的食物(綠葉蔬菜、蛋黃、黃豆製品等)均有助維持身體的最佳狀況
您可以額外補充單方活性葉酸、維他命C
補足平時飲食攝取不夠的葉酸唷!
早上空腹 : 葉酸*1、維他命C*1
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除了是大品牌的因素外,當然也是產品本身好,像是孕哺綜合維他命裡面富含懷孕期間所需要的維他命,一顆大小剛剛好,好吞無異味。
孕期也非常需要鐵的補充,因此選擇血紅素鐵。
為了預防產後哺乳不順利,所以在孕期28週就先補充亞尼活力卵磷脂。
鐵及B12對女生來說很重要
我的元氣也跟它拖不了關係!