瑪卡是什麼?怎麼吃?這篇搞懂瑪卡功效、推薦食用方式
瑪卡,近年是許多男性用來增強體力、運動表現,甚至是為親密表現加分的營養素。甚至連女性也開始食用!
而瑪卡在PTT、Dcard中討論聲量非常高,許多人會問瑪卡是什麼?功效是?有推薦食用的方式嗎?是否有副作用?
所以特別寫了一篇Q&A,帶大家一起了解『瑪卡』!
瑪卡是什麼?
A: 瑪卡原名為印加蘿蔔,產於南美洲安地斯山脈的一種十字花科獨行菜屬,瑪卡富含鈣、鉀,少量的鈉,同時含有微量的鐵、碘、鋅還有一定的脂肪酸、19種胺基酸。
瑪卡適合哪些族群?
A: 體力無法持續、無精打采、不易入睡、熟齡男性保養、中年婦女調養。
瑪卡顏色有差別嗎?
A: 瑪卡因生長環境不同,而有分為黑瑪卡、黃瑪卡、紅瑪卡、紫瑪卡這4種顏色,個別對人體都有好處;近年黑瑪卡的討論度較高,擁有較豐富的營養。
瑪卡的推薦食用方式?
A: 每家的瑪卡,因劑型、含量不同,因此推薦的建議食用方式也不同;而威立鋒瑪卡,推薦每日早、午飯後各一顆,多食無益。
瑪卡晚上可以吃嗎?
A: 由於瑪卡有提神的效果,盡量避免晚上吃而影響睡眠品質喔!
威立鋒瑪卡跟其他家有什麼差別嗎?
A: 我們的瑪卡有添加複方「冬蟲夏草」、「鋅」,鋅是人體僅次於鐵重要的維生素,而冬蟲夏草也被證實對於男性很有幫助,兩者都是推薦搭配瑪卡的副原料哦!
瑪卡有什麼副作用嗎?吃瑪卡會禿頭嗎?
A: 首先孕婦、哺乳婦女不建議食用瑪卡,因目前至今尚未有足夠的相關實驗證實對這些族群的安全性。
而甲狀腺功能異常者、服用抗凝血藥物者也不建議食用,瑪卡本身的成份會與藥物、甲狀腺素相互干擾。
至於吃瑪卡會不會禿頭,答案是:不會,瑪卡中所含的成份,並沒有造成落髮的元素,反而對於維持頭皮健康有一定幫助哦!
瑪卡跟精胺酸的功效,差別在哪呢?
A: 瑪卡主要是幫助男性在日常中的活力、體力去做加強,而精胺酸的部分則是可以讓男性增強運動的表現以及保養!
若是先生上班有疲勞的狀況,可以兩者一起補充
我們的男子漢套餐除了有這兩者以外,還有包含鹿茸產品,也能夠幫助男性滋補強身
若是先生上班有熬夜需求,則建議選擇我們的沛康,成分是「肝精+B群」,對於活力的提升也會有幫助哦!
由於國內食品法規中不得申稱任何療效,想知道瑪卡對於男性有什麼功效,歡迎加入亞尼活力官方LINE帳號,將有專業的人員替您解答喔!
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