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網友推薦十大男人營養保健食品,如何挑選、補充最有效?

亞尼活力2022-06-20男性活力,男性營養

網友推薦十大男人營養保健食品,如何挑選、補充最有效?

還在網路上為了選購男性營養保健食品做功課嗎?屬於男人的營養保健食品有百百種,想要選到適合補充的保健食品但又怕吃了沒有幫助嗎?
常常聽到男人要補鋅,除了介紹網友討論度高的螯合鋅、瑪卡跟精胺酸,特別整理出了十種男性網友熱門補充營養素,對男人保持最佳狀態超有幫助,推薦身為男性及貼心的另一半必看!

 

男性必備保健食品/維他命總整理

 男性營養推薦:瑪卡、精胺酸、鹿茸、肝精、螯合鋅、南瓜籽油、Q10

每個保健食品所提供的營養補充不一樣,所以特別整理了表格讓大家能找出適合自己的營養品。

適用對象 營養補充
準備備孕的男性 瑪卡、精胺酸、鹿茸、螯合鋅、Q10、維他命E
運動習慣的男性 瑪卡、精胺酸、螯合鋅及安固輪
補充活力的男性 瑪卡、精胺酸、鹿茸、肝精、B群、螯合鋅
日常保養的男性 瑪卡、鹿茸、法倍多、螯合鋅、安固輪、南瓜籽油

十大男性保健食品推薦及維他命劑量補充建議

營養補充

瑪卡+鋅

威立鋒瑪卡加鋅 冬蟲夏草菌絲體 男性保健食品 活力來源
特性 瑪卡又稱為印加蘿蔔,它的根中含有豐富的蛋白質、礦物質以及鋅,早在兩千年前就被作為營養活力補充。
適用於孕前調養、無精打采、常打哈欠、熟齡男性保養或是中年婦女調理。
每日使用建議 每日2次,一次1顆,一日請勿超過2顆。
營養補充

精胺酸

威立鋒活力精胺酸膠囊食品(L-左旋精胺酸+鋅) 南非醉茄+鋅
特性 L-精胺酸是一種α-胺基酸,也是蛋白質合成的重要因素,是一種珍貴的胺基酸補充劑,促進一氧化氮(NO)生成不可或缺的原料之一。
適用於孕前準備調理、還想要活力充沛、加強運動補給以及熟齡保養的族群。
每日使用建議 每日1顆,一日請勿超過2顆。
營養補充

鹿茸

威立鋒鹿茸複方膠囊(紅景天,人蔘) 男性維他命
特性 鹿茸是與人蔘齊名的珍貴中藥材,能夠帶來能量及活力,有很好的滋補強身作用。
適用於男性孕前調理、工作勞累、虛寒女性及中高齡保養補充。
每日使用建議 每日1-2顆,飯後食用,一日請勿超過6顆。
營養補充

肝精+B群

長期熬夜、工作加班、下班應酬的最佳提神保健食品威立鋒肝精+B群
特性 是由肝精萃取肝臟酵素分離以及添加B群而成,富含維生素、血紅素鐵及多種胺基酸,提供人體充份的營養以及能量。
適用於經常超時加班、應酬多、工作繁忙的上班族以及熬夜讀書的學生。
每日使用建議 每日一顆,早上飯後開水食用。
營養補充

生物素

生物素+MSM推薦複方維他命 蓬鬆豐沛自信 亞尼活力法倍多
特性 生物素(Biotin)又稱維他命B7,又稱維生素H、輔酶R,屬於水溶性維生素,可微溶於水,是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質 ,幫助身體從碳水化合物,蛋白質和脂肪中獲取能量和營養。
適用於家族遺傳、提升男性自信及幫助女性飄逸族群。
每日使用建議 每日1次,一次1顆,搭配開水食用,一日請勿超過2顆。
營養補充

螯合鋅

亞尼活力甘胺酸螯合鋅錠 95%高吸收率
特性 "鋅"是保持健康不可或缺的必須營養素,也是我們體內所有細胞中最重要的礦物質,鋅不但參與了體內300種以上的酵素組成也參與了人體中許多重要的機能。
透過甘胺酸螯合鋅補充人體的吸收率最高達95%。
適用於日常營養、男性保養、成長期孩童以及老年保健。
每日使用建議 每日1錠,搭配開水食用,一日請勿超過1錠。
營養補充

軟骨素

亞尼活力安固輪
特性 軟骨素是一種非處方營養品,是由硫酸化糖胺聚糖所組成。
適用於年長者、體重過重的族群。
每日使用建議 每日1-2次, 每次1-2顆,一日請勿超過4顆。
營養補充

南瓜籽油

威立鋒南瓜籽油膠囊食品獨特添加茄紅素、玉米鬚粉、花粉...等營養萃取物
特性 南瓜籽油來自未脫殼的南瓜籽經壓榨而成,含有豐富的鋅和多種不飽和脂肪酸。
適用於熟齡保養、中年男性補充調理。
每日使用建議 每日1顆,飯後食用。
營養補充

輔酶Q10

活力媽媽倍韻輔酶Q10
特性 輔酶Q10又稱輔酵素Q10、CoQ10,是維持機能日常營運的重要輔酵素。
適用於夫妻雙方孕前調理、補充活力、高齡保養。
每日使用建議 每日1顆,飯後食用。
營養補充

維他命E

亞尼活力維他命E
特性 維他命E屬於脂溶性維他命,因此在飯後補充,飲食中的健康油脂,就能夠幫助維他命E吸收。
適用於一般成年人、女性保養、孕前調養者、年長者。
每日使用建議 每日1顆,隨餐食用,一日請勿超過1顆。

以上營養素都是針對男性有所幫助,可以多補充,但是要特別注意,若是想要讓自己維持在最佳狀態,還是應該要從日常飲食與運動開始做起,並且改善抽菸喝酒及熬夜的習慣,從最根本做起,才能天天維持好精神! 

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