Ship To
  • 台灣
  • 英國
  • 荷蘭
  • 馬來西亞
  • 盧森堡
  • 紐西蘭
  • 泰國
  • 印尼
  • 挪威
  • 匈牙利
  • 澳大利亞
  • 法國
  • 新加坡
  • 澳門
  • 韓國
  • 香港
  • 美國
  • 日本
  • 越南
  • 加拿大
  • 中國
  • 丹麥
  • 德國
試用索取
0 購物車
登入 / 註冊
產後7大常見問題：營養師解答保健食品與維他命推薦
產後7大常見問題：營養師解答保健食品與維他命推薦
陳琬瀞營養師 2025-06-13 產後照護

寶寶出生後，除了照顧寶寶，還有產後體力、乳量、身材恢復等一大堆問題需要面對。在這個過程中，補充正確的營養品至關重要，幫助媽媽維持最佳健康狀態。本篇文章將深入介紹...

2025最新產後保健食品推薦！營養師解析坐月子營養品怎麼挑？
2025最新產後保健食品推薦！營養師解析坐月子營養品怎麼挑？
亞尼活力 2025-06-06 產後照護

產後是媽媽身體恢復與調養的關鍵時期，尤其在坐月子期間，適當的營養補充不僅有助於傷口癒合、體力恢復，還能支持乳汁分泌，攝取不夠可能導致掉髮、頭暈、易累、情緒不穩。...

哺乳期喝什麼最發奶？7款夏季發奶飲品推薦＋發奶食物建議
哺乳期喝什麼最發奶？7款夏季發奶飲品推薦＋發奶食物建議
亞尼活力 2025-06-02 產後照護

哺乳期間天氣悶熱、食慾不佳？夏季特別推薦7款清爽又營養的發奶飲品，像是木瓜牛奶、芝麻糊、葫蘆巴茶等，都是媽媽社群熱推的補奶好物！搭配哺乳時機與飲用小叮嚀，幫助奶...

快速發奶怎麼吃？十款常見發奶食物清單｜Threads、Dcard 媽媽實測有感推薦！
快速發奶怎麼吃？十款常見發奶食物清單｜Threads、Dcard 媽媽實測有感推薦！
亞尼活力 2025-05-29 產後照護

發奶食物吃什麼最有效？10大媽媽實測推薦食物清單，搭配追奶技巧與避開退奶地雷，幫你穩定泌乳不卡奶！

產後情緒低落怎麼辦？認識產後憂鬱症原因、營養飲食一次看懂
產後情緒低落怎麼辦？認識產後憂鬱症原因、營養飲食一次看懂
亞尼活力 2025-05-16 產後照護

懷孕生產後應該是喜悅的開始，但為什麼心情卻低落、提不起勁？可能不是妳一個人的問題，而是身體在發出求救訊號。產後憂鬱並不可怕，只要懂得察覺與照顧，情緒也能慢慢回到...

產後掉髮怎麼辦？掉髮需要吃什麼？完整12個改善方案還妳產後一頭秀髮
產後掉髮怎麼辦？掉髮需要吃什麼？完整12個改善方案還妳產後一頭秀髮
亞尼活力 2025-03-05 產後照護

妳也是這樣嗎？生完小孩還在適應照顧寶寶的作息，睡眠不足加上哺乳，發現頭髮開始大量脫落！產後掉髮一直是產後媽媽的惡夢，很多媽媽很怕頭髮長不回來，會這樣一直掉下去嗎...

哺乳石頭奶、脹奶擠不出來該怎麼辦？快速解決塞奶硬塊6大方法
哺乳石頭奶、脹奶擠不出來該怎麼辦？快速解決塞奶硬塊6大方法
亞尼活力 2025-02-25 產後照護

哺乳期常遇到突然脹奶硬塊、擠不出來、疼痛甚至發熱，這其實就是俗稱的「石頭奶」，也就是出現塞奶硬塊。什麼是石頭奶？該怎麼辦？哺乳期快速解決塞奶石頭奶6大方法推薦，...

產後掉髮會掉多久？掉髮原因？教妳補充正確的營養！
產後掉髮會掉多久？掉髮原因？教妳補充正確的營養！
亞尼活力 2025-02-16 產後照護

原本烏黑亮麗、健康茂密，不知為何越掉越厲害，產後煩惱絲開始一把一擺的掉，讓人超擔心是不是難以挽回！其實你可以不用太擔心，你現在正在經歷的是大多數產後媽媽都會出現...

退奶食物三寶：人蔘、炒麥芽茶、韭菜＋四個無痛退奶方法，輕鬆告別母乳！
退奶食物三寶：人蔘、炒麥芽茶、韭菜＋四個無痛退奶方法，輕鬆告別母乳！
亞尼活力 2025-01-16 產後照護

產後想馬上退奶或哺乳一段時間想斷奶嗎？到底有效的退奶食物有哪些？人蔘飲、炒麥芽茶、韭菜到底有沒有功效？選對退奶方法不僅能減少疼痛感，還能有效避免乳腺炎等不適發生...

三寶媽婦產科醫師分享：如何退奶更舒適？退奶方法這麼多，你選對了嗎？
三寶媽婦產科醫師分享：如何退奶更舒適？退奶方法這麼多，你選對了嗎？
活力媽媽 2025-01-08 產後照護

退奶方法PTT熱議：探索適合哺乳媽媽的退奶技巧，從飲食調整到日常護理，幫助輕鬆完成退奶過程！

怎麼知道自己退奶了？快速判斷的實用技巧！
怎麼知道自己退奶了？快速判斷的實用技巧！
亞尼活力 2025-01-08 產後照護

退奶是一段需要細心觀察與循序漸進的過程，許多哺乳媽媽常常會疑惑：「怎麼知道自己退奶了？」其實，只要掌握正確的觀察方法與基本步驟，就能快速判斷是否已經成功退奶。本...

拜床母真的有用嗎? 要怎麼拜? 這些步驟和禁忌你都知道嗎？
拜床母真的有用嗎? 要怎麼拜? 這些步驟和禁忌你都知道嗎？
亞尼活力 2025-01-01 產後照護

當小孩在睡夢中突然哭鬧或嬉笑，老一輩的人都相信這是床母在逗弄小孩。他們常建議父母拜床母，因為他們相信床母能保佑孩子平安長大。你聽過這樣有趣的說法嗎？ 床母和七...

Showing 1-12 of 92 results
12345...下一頁8
上一頁下一頁