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營養保健
睪固酮濃度該如何檢測？多少才算標準－含男性荷爾蒙評估量表
男性睪固酮檢測可以至鄰近的泌尿科診所、新陳代謝科、醫學檢驗所做抽血檢驗，通常在早上8~11點檢測為最準確。而睪固酮濃度多少為正常值呢？通常睪固酮標準值為 300...
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【營養師Donna大推】母乳順暢不塞車6秘訣｜孕哺推薦活力媽媽卵磷脂
營養師Donna第二胎一樣選擇哺乳，並用自己的哺乳經驗整理出6個母奶順暢的小祕訣，讓想哺乳的媽媽可以少走冤枉路，母奶順暢達成全母奶目標！
亞尼活力會員月驚喜品牌禮，只為最支持我們的你
亞尼活力一直以來持續提供最專業的營養諮詢服務及多樣化的保健營養，而長期支持的朋友們更是我們最大的動力。為了表達感謝，我們特別在亞尼活力會員月，驚喜寄送品牌禮盒，...
感謝亞尼活力與威立鋒，讓我的檢查報告數值提升了！
和太太備孕半年都還沒有小孩，去檢查之後才發現我的數值不佳，除了數量不足之外，連活動力都不夠，上網搜尋發現許多人都推薦亞尼活力的備孕營養品，大概持續吃了幾個月調養...
哺乳完乳房感到劇烈刺痛！什麼是乳腺管痙攣？如何改善？
當哺乳或擠奶完後，乳房突然感到劇烈的刺痛感，痛感不像塞奶一樣是腫脹感，也不像泌乳痛被電到了一樣，原來孕媽咪您可能是出現「乳腺管痙攣」了，也就是所謂的「乳房雷諾氏...
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換季皮膚乾癢如何改善？營養師推薦9種食物吃出保濕水潤肌
入秋、冬天皮膚開始乾燥脫皮，臉太乾該怎麼辦？迎接秋天換季保養，改變保養品加強保濕、修護，維持防曬以外，妳更可以從飲食上補充，養成水潤肌膚！想要改善肌膚問題，秋冬...
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孕婦吃蔓越莓的好處有哪些？該怎麼吃？補充劑量、功效、注意事項
蔓越莓是一種味道可口、營養價值相當高的水果，蔓越莓中的總酚類及前花青素是日常水果中含量最高的，所以對女性來說是非常好的私密保健營養。蔓越莓需要特殊的環境及氣候條...
懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？
懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？很多媽媽會擔心哺乳宮縮會影響腹中寶寶，而考量該否離乳。其實哺乳並不會造成嚴重的宮縮，不足以會引發早產或流產。只要媽媽有哺乳的意願，...
旅日Youtuber「阿倫夫妻」的備孕營養清單，親自到台灣門市挑選！
在日本生活13年的YouTuber阿倫，與妻子小米回到台灣進行試管嬰兒諮詢，開始他們的求子之路。因為進行療程中的種種狀況、取卵不如預期，夫妻二人想要尋找適合孕前...
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沉穩入睡一覺好眠，亞尼活力「舒心眠」讓生活更愉悅輕鬆
跟大家聊聊很日常的主題「睡眠」 以前年輕的時候不知什麼叫累 玩通宵不睡覺 反正累倒時睡八小時以上 起床又是一條活龍繼續趴趴走
懷孕中期吃什麼？孕婦中期營養攝取指南！
進入懷孕中期的妳，準備好下一階段的營養所需了嗎?還是眼花撩亂，不知如何下手呢?本篇準備了滿滿實用懷孕中期營養、懷孕中期飲食建議與懷孕中期常見問題，趕緊一探究竟！
綠電照進亞尼活力辦公室，淨零減碳打造共好環境
面對永續發展的挑戰，守護環境有很多方式，「創造再生能源」是我們關鍵的其中一步。六年前在企業辦公大樓的屋頂上安裝了太陽能發電板。至今，我們已累積產生了約48653...