瑪卡的好處、食用方式及副作用是什麼！瑪卡Q&A懶人包

上班需要提神或是想要強身健體的男性，不論是上網做功課或是親朋好友推薦，瑪卡都是在PTT、Dcard、Mobile01裡討論度非常前面的男性保健食品，且還有黑瑪卡、黃瑪卡、紅瑪卡和紫瑪卡之分，除了保持精力之外，常常收到許多疑問，瑪卡是什麼？該如何食用？有副作用嗎？瑪卡顏色有差別嗎？等等的問題，所以特別蒐集了常見的問題為大家做解答！

Q:想請問瑪卡是什麼？

A:瑪卡原名為印加蘿蔔，產於南美洲安地斯山脈的一種十字花科獨行菜屬，瑪卡富含鈣、鉀，少量的鈉，同時含有微量的鐵、碘、鋅還有一定的脂肪酸、19種胺基酸

 

Q:想請問瑪卡適合哪些族群？

A:無精打采、常打哈欠、體力無法持續、熟齡男性保養、中年婦女調養

 

Q:瑪卡顏色有差別嗎？

A:瑪卡因生長環境不同，而有分為黑、黃、紅、紫這4種顏色，不過功效都是相同的，因此無論哪個顏色的瑪卡，對人體都是有幫助的

 

Q:瑪卡的食用方式？

A:每日早、午飯後各一顆，多食無益。

 

Q:請問有購買你們的『精瑪獎』可以一起吃嗎？

A:每日早、午飯後各一顆，共6顆。

 

Q:瑪卡晚上可以吃嗎？

A:由於瑪卡有提神的效果，避免晚上吃而影響睡眠品質喔！

 

Q:你們的產品跟其他家有什麼差別嗎？

A:我們的瑪卡有添加複方「冬蟲夏草」、「鋅」，鋅是人體僅次於鐵重要的維生素，而冬蟲夏草也被證實對於男性很有幫助喔！

 

Q:瑪卡吃了多久才有效呢？

A:由於保健食品並非藥物，加上我們的產品均為天然成分，所以是漸進式的改善，持續使用搭配上規律的作息、飲食能更快達到效果喔！

 

Q:瑪卡有什麼副作用嗎？

A:孕婦、哺乳婦女不建議食用瑪卡，因目前至今尚未有足夠的相關實驗證實對這些族群的安全性。

 

Q:想請問瑪卡跟精胺酸的功效差別在哪呢？

A:您好，瑪卡主要是幫助男性在日常中的活力、體力去做加強，而精胺酸的部分則是可以讓男性增強運動的表現以及保養，若是先生上班有疲勞的狀況可以兩者一起補充，我們的男子漢套餐除了有這兩者以外還有鹿茸，也能夠幫助男性滋補強身，若是先生上班有熬夜需求，則建議選擇我們的肝精+B群，對於活力的提升也會有幫助哦！

 

Q:請問我有甲狀腺亢進，可以補充瑪卡備孕嗎？

A:您好，因為瑪卡含有甲狀腺激素，可能會干擾甲狀腺的正常功能，如您有甲狀腺相關問題，建議您補充前可先諮詢醫生，已醫生建議為主喔！另甲狀腺亢進飲食原則盡量避免高碘食物，如海藻類，另外也要避免刺激性食物、調味料，特別是咖啡因濃度高的飲料，避免手抖、心悸的產生唷！

 

由於國內食品法規中不得申稱任何療效，想知道瑪卡對於男性有什麼功效，歡迎加入亞尼活力官方LINE帳號，將有專業的人員替您解答喔！