子宮肌腺症如何減緩經痛、調理助孕?

亞尼活力2019-03-11準備懷孕,孕前營養

子宮肌腺症或稱子宮肌腺瘤,屬於子宮內膜異位症的一種,子宮肌腺症之病理是由於子宮內膜的組織從子宮腔內異常穿透進入子宮肌肉層,而在子宮肌肉層內衍生出新的子宮內膜組織。

 

因此在月經來潮的時候,這些異位於肌肉層的子宮內膜也會跟著出血,但因子宮內膜組織長期積聚在子宮肌肉層內,內膜組織轉換成經血後無法正常排出,常久下來造成肌肉組織纖維化,進而引發的劇烈經痛,重則導致骨盆腔發炎、輸卵管阻塞等負面影響,因著精卵經過的路徑都處在發炎的狀態,也間接影響了受精卵正常著床、導致不孕。

子宮肌腺症如何減緩經痛、調理助孕?

 

子宮肌腺症的診斷
子宮肌腺症的診斷相當不容易,因此大部份患者都延誤了早期接受治療的時機。
在診斷上通常會透過:
臨床症狀、內診、抽血腫瘤指數CA-125、陰道超音波檢測、核磁共振和子宮肌肉層的穿刺切片來進行子宮肌腺症的診斷。

 

子宮肌腺症常見症狀
骨盆疼痛、 性交疼痛、經量過多、不孕。

 

 子宮肌腺症如何形成?

 

子宮肌腺症的正確護理和不孕調養
子宮肌腺症患者若是想要減緩經痛、透過日常調理幫助懷孕,應著重在保持月經週期規律、攝取不飽和脂肪酸以及日常的子宮保養護理。

生活作息規律、均衡飲食和正確的營養補充都能讓月經週期規律,並且有助於維護子宮健康,並減少容易使子宮受創的流產手術,以及避免體重劇烈變化影響荷爾蒙。

 

子宮肌腺症飲食禁忌
患有子宮肌腺症患者,在飲食方面須避免辛辣、油炸、刺激性食物,另外,冰品、冷飲及寒涼的水果會導致骨盆腔循環不良,使月經期間血塊增多,並加重痛經症狀,所以不宜多食。
再者,子宮肌腺症患者亦須避免服用補血、滋補類中藥,因其會造成子宮過度充血,子宮內膜異常增生,加重症狀。

 

子宮肌腺症該補充哪些營養?
雖然目前仍舊沒有單一食物可以改善症狀,但針對子宮肌腺症的營養補充
據國外研究指出,平日補充Omega-3不飽和脂肪酸、聖潔莓、白藜蘆醇以及鈣鎂,能降低子宮肌腺症的發生率。

 

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參考文獻:

What to know about adenomyosis

【蘇軒醫師】婦女的惡夢:肌腺症、肌腺瘤、Adenomyosis!

 

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