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2025新冠疫情升溫:最新症狀、疫苗資訊與防疫建議

亞尼活力2025-06-05營養保健,健康新知

2025新冠高峰期預測:如何提前做好防疫準備?

2025年近期國內新冠疫情持續升溫,國內確診個案亦呈現多週連續上升的警訊,提醒民眾提高自主防疫意識,出入醫療照護機構、搭乘大眾運輸工具或前往人潮擁擠的室內場所時,請務必佩戴口罩並落實勤洗手。符合接種資格者也請儘早接種疫苗,以提升保護力。

 

2025年新冠肺炎疫情趨勢

隨著新冠病毒持續變異,全球疫情於2025年再度升高,國內確診個案亦呈現多週連續上升(如下表)。

新冠肺炎門急診確診數(5/25~5/31) 62,755
新冠併發重症全年累計病例(截至6/3) 569
新冠肺炎全年累計死亡數(截至6/3) 82

資料來源:疾管署傳染病統計資料查詢系統

疾管署發言人羅一鈞指出,新冠疫情預計6月底、7月初進入高峰期,可能將持續延燒至7月底、8月初。

 

目前新冠肺炎最新症狀有哪些?

根據疾管署統計,目前新冠肺炎確診者以成人為主,常見症狀包括發燒、乾咳、全身倦怠與四肢無力。有些患者可能會出現呼吸困難或腸胃道不適,尤其以腹瀉較為常見。其他還包括肌肉痠痛、頭痛、喉嚨痛,以及嗅覺或味覺的異常或喪失。

這波新冠病毒的症狀主要有三大特徵:

  1. 喉嚨劇痛:喉部黏膜紅腫明顯,常伴隨強烈喉痛、劇烈咳嗽,且痰液濃稠難咳出。
  2. 容易發燒:即使過去曾感染過或已接種疫苗,仍可能出現高燒現象。
  3. 疲倦感明顯:出現長時間的倦怠感,即使充分休息也不見改善。
  4. 腹瀉或腸胃不適:病毒入侵腸道後,可能引起黏膜發炎反應、腸道菌叢失衡或腸胃蠕動異常。
  5. 無發燒但出現呼吸困難:部分患者即使感染新冠,體溫仍維持正常,但卻可能出現明顯的呼吸道症狀。

感染特性有以下幾點:

  1. 症狀來得迅速且明顯:發病速度快,短時間內可能出現發燒及多種症狀齊發,除了常見的呼吸道不適,有些人也會伴隨腸胃道症狀。

  2. 用藥反應不一、恢復較慢:部分患者即使服用緩解症狀的藥物,仍感覺改善有限,建議出現持續不適時應再次就診評估是否需調整用藥或進一步檢查。

  3. 傳染力較強:病毒擴散速度快,傳染性高於一般感冒,容易在家庭或密切接觸中快速傳播,一人感染後,全家相繼中標的情況並不罕見。

 

新冠肺炎的潛伏期有多長呢?

根據世界衛生組織(WHO)說明,新冠病毒的潛伏期通常介於1到14天之間,大多數人在感染後的第5到第6天左右出現症狀
我國疾管署也指出,潛伏期約為2到14天,但實際長短可能會因不同的病毒變異株而有所變化。

 

新冠肺炎該如何預防?

要防範新冠肺炎,日常生活中的防疫習慣非常重要:

  • 接種疫苗:建議符合條件者接種新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、百日咳三合一疫苗及流感疫苗。
  • 勤洗手:是阻擋各類病菌入侵的第一道防線,使用肥皂正確洗手的效果通常比酒精消毒更好。

  • 戴口罩:實證顯示,配戴口罩可有效降低病毒傳播風險。

  • 少去公共場所:盡量避免出入人潮密集處,降低接觸風險。

  • 規律作息與運動:維持良好作息與適當活動,有助於提升免疫力與復原速度。

  • 營養補充:適量攝取抗氧化營養素,如維他命C、鋅,益生菌有助於體質調理。

 

若出現發燒或呼吸道症狀,建議儘量在家休息,避免不必要的外出;若需外出,請配戴口罩,保護自己與他人。具重症風險因子的族群(如高齡者、慢性病患者)一旦出現疑似症狀,應盡速就醫,讓醫師及早診斷與治療,並視情況開立抗病毒藥物,以降低併發症與重症風險。

 

新冠肺炎併發重症有哪些?

疾管署提醒,如確診新冠肺炎後出現下列重症,請務必立刻就醫:

  • 感到呼吸急促或有明顯喘不過氣的情況
  • 持續胸口悶痛或有壓迫感
  • 出現意識混亂或反應變遲鈍
  • 發現皮膚、嘴唇或指甲床發青發紫
  • 無法正常進食或飲水
  • 服藥後 24 小時內完全無尿,或尿量大幅減少
  • 收縮壓低於 90 mmHg,或即使沒有發燒,心跳每分鐘仍超過 100 下

 

新冠病毒推薦營養素清單

預防2025年新冠病毒,除了遵守基本防疫措施(如戴口罩、勤洗手、維持社交距離、接種疫苗)外,調整體質也是非常重要的一環。而在日常飲食中補充以下這些營養素:

  1. 維他命D
  2. 維他命C
  3. 益生菌
  4. Omega-3脂肪酸(魚油)
  5. 多酚與植物抗氧化物(如:綠茶兒茶素、薑黃素)

 

疫情期間建議常備藥品

圖片來源:藥師公會全聯會

 

Symptoms of COVID-19

COVID-19: incubation period

 

※確診後如何補充完整營養,歡迎加入Line諮詢客服
 

 

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