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想懷孕？推薦八大「肌醇」天然食物，養出好體質
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亞尼活力 2020-06-02 準備懷孕

肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8。肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂，亦可活化鈣離子通道，是最推薦的孕前...

寒性、涼性、熱性食物怎麼分？燥熱體質準備懷孕飲食注意事項
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亞尼活力 2018-07-12 準備懷孕

準備懷孕，知道自己的體質很重要，更重要的是能依照體質選擇適合自己的飲食。如何分辨食物屬性？燥熱體質該多食用哪些食物邦助調理體質？虛寒體質又該如何食用，本篇教你如...

男女必吃超級「助孕食物」輕鬆養出易孕體質！
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亞尼活力 2018-02-22 準備懷孕

不好的食物長期下來累積的的毒素可能會對卵子和精子產生長達90天的影響，懷孕前三個月須建議男女多吃以下「助孕食物」幫助您早日懷上健康寶寶

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