2026待產包清單完整攻略｜新手爸媽必收藏（自然產／剖腹產適用／表格免費下載）

2025-12-16懷孕知識，懷孕保養與禁忌

待產包

不少新手爸媽都會問：「待產包到底要準備什麼？會不會漏東漏西？」

為了避免寶寶出生時手忙腳亂，建議在懷孕約 30 週左右就可以開始準備待產包。本篇已幫你整理好 2026 最新待產包完整清單，不論是自然產或剖腹產都適用，並貼心製作成 Excel 懶人表格免費下載，讓你照表準備、不遺漏。

待產包什麼時候開始準備？

一般建議在懷孕 28–32 週開始陸續準備待產包最剛好：

太早準備容易買錯、不合用
太晚準備容易臨時手忙腳亂

建議先列好清單，再依照實際需求分批採買，會更輕鬆。

一、媽媽待產包清單（住院必備）

建議將媽媽用品分門別類，裝入有滾輪的行李箱或大容量包包，並以分袋方式收納，住院時更好找。

部分醫院空調較冷，也可額外準備保暖衣物或小毯子。

盥洗用品
牙刷、牙膏	毛巾
臉盆	個人保養品
洗面乳	拖鞋
護理用品
生理沖洗器	衛生紙
產褥墊	衛生棉
免洗褲	束腹帶
哺乳用品
哺乳胸罩/內衣	保溫瓶
吸奶器	活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴茶
溢乳墊	冷熱敷袋
住院必備物品
夫妻身份證正本、影本	自備原子筆
健保卡	媽媽健康手冊
錢包	外出衣物
其他
相機	攝影機
充電器	塑膠袋
耳塞	棉被
孕哺維他命

活力媽媽提醒：以上清單僅供參考，部分醫院會提供相關物品，建議可提前電話確認。

二、寶寶待產包清單（出生到出院）

多數醫院在寶寶出生後，會先以包巾包覆，不會立即穿衣服。建議提前準備基本衣物與哺育用品，出院用品則可在生產後請家人補送。

哺育用具
240毫升大奶瓶	120毫升小奶瓶
溫奶器	奶瓶刷
奶瓶消毒鍋	奶瓶清潔液
母乳袋
新生兒衣物
包屁衣	紗布衣
包巾	圍兜
小衣架	帽子
新生兒尿布
尿布	隔尿墊
爽身粉	濕紙巾
屁屁膏
新生兒衛浴
沐浴盆	浴墊
浴巾	海棉
嬰兒用沐浴皂/乳	嬰兒油
棉花棒	吸水棉花
家居用品
嬰兒床	嬰兒床護欄
防水床單	安撫玩具
棉毯、毛毯	蚊帳

2026待產包詳細清單免費下載

還在煩惱：

奶瓶要準備幾支才夠？
紗布衣要準備幾件？
自己準備的待產包到底完整了沒？

已幫你整理好 2025 待產包 Excel 清單（含建議數量）照表準備，新手爸媽也不會漏。

待產包常見問題 Q&A

Q1：自然產和剖腹產的待產包有差嗎？

基本清單相同，但剖腹產媽媽建議多準備：

束腹帶
傷口護理用品
高腰免洗褲

其餘用品大致一致。

Q2：待產包一定要 30 週就準備好嗎？

不一定，但建議最晚 32–34 週完成準備。若有早產風險或孕期較不穩定，提前準備會更安心。

Q3：醫院會提供哪些用品？

每家醫院提供的項目不同，常見提供：

產褥墊
生理沖洗器
新生兒尿布（住院期間）

建議生產前先致電醫院確認，避免重複準備。

Q4：待產包需要準備爸爸的東西嗎？

建議準備：

爸爸的換洗衣物
盥洗用品
充電器
證件

尤其若爸爸需要陪產或陪住，會更實用。

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