Ship To
  • 台灣
  • 英國
  • 荷蘭
  • 馬來西亞
  • 盧森堡
  • 紐西蘭
  • 泰國
  • 印尼
  • 挪威
  • 匈牙利
  • 澳大利亞
  • 法國
  • 新加坡
  • 澳門
  • 韓國
  • 香港
  • 美國
  • 日本
  • 越南
  • 加拿大
  • 中國
  • 丹麥
  • 德國

《2023國際母乳週》活力媽媽持續支持、陪伴妳的哺乳期

亞尼活力2023-07-01產後哺乳,哺乳指南

活力媽媽支持哺乳營養推薦

你知道嗎?母乳是媽咪給寶貝的第一份禮物,也是最珍貴、最有愛的禮物!為了鼓勵哺乳媽咪們堅持哺乳,每年8月的第一個禮拜(8/1-8/7)被訂為《國際母乳周》。活力媽媽持續支持媽咪哺乳,以專業、貼心的諮詢服務提供餵母奶的相關知識,並協助媽咪解決問題,在哺乳期間能夠更輕鬆、健康。

 

 

哺乳的好處有哪些?

哺乳的好處有哪些?2022國際母乳週

  • 母奶含有寶寶所需的所有營養素,且會隨著寶寶的需求變化
  • 母奶是最容易被寶寶的腸胃吸收消化的主食
  • 母奶可以增強寶寶的抵抗力
  • 哺乳親餵可以訓練寶寶的吸吮、咀嚼能力
  • 餵母奶可以幫助媽咪產後恢復、減少出血
  • 哺乳可以減低媽咪罹患乳癌的風險
  • 餵母奶能增加媽媽與寶寶的親密程度

 

如何正確餵母奶?

  • 正確的餵奶姿勢

▲哺乳可採取不同姿勢,重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛,有益於乳汁排出。

▲母嬰必須緊密相貼 無論嬰兒抱在哪一邊,嬰兒的身體與母親身體應相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴處於乳頭相同水平位置。

▲為防止嬰兒鼻部受壓 ,須保持嬰兒頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸,但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

▲母親手的正確姿勢 應將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺.避免“剪刀式”夾托乳房(除非在奶流過急,嬰兒有嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁.

  • 餵奶也要心情放鬆

若媽咪感到憂慮、遭到壓力、自信不足、不喜歡哺乳、疲憊等等,反而會影響母乳的分泌量,寶寶也可能不愛喝奶,所以媽咪千萬不要把餵奶當成責任或壓力,應保持放鬆的心情哺乳,創造正循環喔

  • 多攝取湯湯水水

湯湯水水增加飲用乳汁的成份為95%水與5%蛋白質,所以要增加乳汁分泌就需要多攝取湯湯水水,以及蛋白質豐富的「蛋豆魚肉類」食物。

  • 適當的按摩乳房

適當的按摩乳房能夠刺激乳腺分泌母奶,長期下來對於增加母奶有一定的幫助!

國際母乳週旨在鼓勵哺乳媽媽持續餵母奶,更是希望社會環境及大眾也能更支持、陪伴哺乳媽媽,並且期許社會能持續進步,提供母乳媽媽更友善的哺乳空間,活力媽媽持續為了推廣哺乳努力,期許給予媽咪最正確的哺乳知識,陪伴您走過輕鬆孕哺時光!

支持哺乳,活力媽媽還做了這些

1.辦公室和實體門市皆有提供哺乳空間,提供員工和客戶隨時可擠奶、哺乳

哺乳空間

2.協助產後媽咪哺乳,與月子中心合作贈送媽媽茶

贈送媽媽茶

3.提供客戶母奶貼紙,貼在媽媽和寶寶的健保卡上,提醒醫生注意用藥

母奶貼紙

4.提供一對一專業客服,解決媽咪哺乳大小事

專業1對1客服

5.提供哺乳輕鬆組試用包,讓媽咪輕鬆哺乳沒煩惱

支援你的哺乳時光,立即索取營養體驗

產後哺乳營養照顧指南

 

輸入限量折扣碼【YANNIBLOG
立即享優惠