哺乳完乳房感到劇烈刺痛！什麼是乳腺管痙攣？如何改善？

當哺乳或擠奶完後，乳房突然感到劇烈的刺痛感，痛感不像塞奶一樣是腫脹感，也不像泌乳痛被電到了一樣，原來孕媽咪您可能是出現「乳腺管痙攣」了，也就是所謂的「乳房雷諾氏症」，這可能就是造成你乳房劇烈疼痛的原因，到底為什麼會產生乳腺管痙攣呢？有沒有可以改善、順利輕鬆餵奶的方法呢？

乳腺管痙攣是什麼

• 這種現象又稱為「乳房雷諾氏症」
• 通常發生在餵完母奶，當寶寶嘴巴離開乳頭後會出現刺痛感
• 這種痛跟泌乳痛的感覺不一樣，乳腺管痙攣的刺痛感會像萬針刺奶一樣
• 除了刺痛感外，乳頭也會從正常的顏色變成白色，這就是雷諾氏現象表現在乳房末端的乳頭與乳暈部位
• 雷諾氏現象會因寒冷或壓力而導致血管收縮，使血液流不到身體某些部位
• 乳房雷諾氏現象通常是因為血管痙攣導致乳頭無法得到血液供應，因而出現與頭反白與刺痛感

 造成乳腺管痙攣的原因

1. 溫差過大

   在哺乳或擠奶完後，當乳頭接觸到涼空氣，就會因為溫差過大而引起乳腺管痙攣，因此於冷氣房、秋冬時較容易發生。

2. 寶寶含乳姿勢不正確

   當寶寶長期含乳姿勢不良，會造成局部受力過大，乳頭過度受刺激而引起。

3. 乳房細菌感染

   念珠菌感染也使乳房過度受到刺激，因而產生乳腺管痙攣。

 

如何預防、舒緩乳腺管痙攣

1. 哺乳後保持乳頭溫暖

   第一個簡單的方法就是避免乳頭接觸到冷空氣。當寶寶嘴巴離開乳房時， 媽媽可以一邊馬上用溫暖的手掌蓋住乳頭或者透過溫毛巾保溫，這個動作必須非常迅速，因為只要接觸到幾秒鐘的冷空氣就會引起劇烈疼痛。

2. 去除原發性原因

   由於寶寶含乳姿勢、乳房細菌感染這些原因也可能導致乳腺管痙攣發生，因此應該先將矯正原發性原因。

3. 橄欖油、乳頭修護霜輔助舒緩

   媽媽能用手指沾橄欖油或是天然的羊脂膏，將其弄溫，輕柔地按摩乳頭，這能在乳頭灼燒疼痛時紓緩。

4. 請求醫師協助

   由於雷諾氏症狀也是免疫系統出狀況的警訊，因此如上述方法無法緩解的話，應立即就醫諮詢。目前乳腺管痙攣無法治療只能夠減緩症狀，醫生或許會給予適合的營養品、藥物來治療。

結論

哺乳時乳房感到疼痛，都是媽媽最不想遇到的情況，還有少數人會遇到的乳腺管痙攣（雷諾氏症）。

若妳真的遇上劇烈的哺乳刺痛感時，切記可以參考文內指示舒緩餵母奶的不適感。如症狀持續無法緩解，請立即找醫生診斷。