30、40、50歲男性的保健食品該如何挑選，教你正確的營養品觀念！

你還記得你上一次健康檢查是什麼時候嗎？許多的男性忙於事業、家庭、或是覺得自己「目前」身體狀況很好，所以並沒有定期去做檢查，通常都等到事情嚴重了才會有所警覺，但大部分都已經為時已晚，因此這篇文章要介紹的是男性在30、40、50歲分別適合什麼樣的保健食品，甚至是進入男性更年期後可以補充什麼保健食品，由於在每個階段中注重的方面不一樣所需要的營養補充也會不盡相同，就讓亞尼活力來告訴你該怎麼做吧！

日常的你該怎麼保養呢？

工作方面

→瑪卡、肝精+B群、高單位B群、薑黃素、螯合鋅。

運動方面

→瑪卡、精胺酸、螯合鋅、高單位魚油。

 

30歲該吃什麼保健食品呢？

從男孩逐漸轉變為男人，事業方面逐漸有起色，也慢慢的開始計畫當爸爸，迎接另一個身份的到來，這階段的營養注重：

• 計畫要備孕的男性：
  →瑪卡、Q10、精胺酸、活性葉酸
  
  
• 想養精蓄銳的男性：
  →瑪卡、螯合鋅、鹿茸
  
  
• 衝刺事業的男性：
  →瑪卡、肝精+B群、鹿茸

 

40歲該吃什麼保健食品呢？

這個階段的男人，開始有了成就，也多了份對事業、家庭的責任與壓力，在生理與心理都承受著不少的壓力，因為往後的生活品質都取決於這個時期，而這時候有些男性會遇到「男性更年期」，這階段的營養注重：

• 家庭工作與體力保養
  →瑪卡、肝精、南非醉茄、南瓜籽油
  
  
• 晉升中年大叔的魅力
  →瑪卡、安固同、螯合鋅

 

50歲該吃什麼保健食品呢？

事業逐漸取得成就後，漸漸的轉向家庭與生活方面，許多人因為年輕時熬夜加班、工作應酬、飲食不均等等沒有注重身體健康，也有許多人不愛運動，到了這個時候開始出現『肌少症』，以及各種情況纏身，體力也不如以往了，所以這階段的營養注重：

• 滋補強身、維持健康
  →鹿茸、南瓜籽油、高單位B群、高單位魚油、納豆紅麴
  
  
• 邁向年輕步伐不卡關
  →安固輪、鈣鎂鋅
  
  
• 解決你的力不從心
  →安固同、螯合鋅、瑪卡

 

請記住要維持男性自信、身體健康，絕對不是單靠某一件事情就能達到，需要「良好的生活方式」、「均衡的健康飲食」、「規律的運動習慣」，再搭配保健食品就能有加成的效果，再選擇購買前可以先詢問我們官方客服 @yanni ，該如何挑選及食用的方式，才可以避免花錢又傷身喔