營養百科

維他命A（Vitamin A，又稱視黃醇）是一種脂溶性維生素，主要以「視黃醇」形式儲存在肝臟，需要時會轉換成「視黃醛」與「視黃酸」，參與多項生理功能。 那麼，...

梅子媽媽大概是第二胎太放縱想吃什麼就吃，所以孕期營養就特別認真吃，把平常飲食上沒辦法均衡補充的營養，交給亞尼活力來加強！梅子媽媽推薦的懷孕營養補充，教你怎麼輕鬆...

在現代生活壓力大、睡眠問題普遍的情況下，褪黑激素成為許多人關注的話題。但台灣目前禁止褪黑激素合法進口，補充是否安全有感？哪些人適合使用？有哪些副作用？本文將帶您...

改善精蟲活動力不足，靠營養飲食與生活習慣調整！了解男性備孕常見問題與提升精子活力的食物與補品推薦！備孕孕前檢查報告精蟲品質異常？待你了解7大改善方法與飲食推薦，...

懷孕的後期我開始食用普婷美的珍珠粉，因為是要和肚子裡的妹妹一起補充的，所以一定要選最天然安全的成分我才放心，它是膠囊包裝，讓我可以直接吞也沒有腥味，對孕期會孕吐...

停止哺乳後，就像洩了氣的氣球，為了恢復以往的光彩，努力的運動、按摩很重要，而豐媚也是不可缺少的好幫手之一，不用再擔心穿衣服不好看了！

左旋精胺酸也被稱為 L-精胺酸(L-arginine)，是一種 α-胺基酸，是常見的20種天然胺基酸之一。人體可以自行製造胺基酸，但其他被視為身體的必需胺基酸，...

維他命B3（Vitamin B3）又稱菸鹼酸（Niacin），是人體每日必需的水溶性維生素之一，不僅參與能量代謝，也有助於皮膚與神經系統健康。那麼，維他命B3該...

最近小喵的媽媽吃了一個攻頂必備的保養品，她上次去小奇萊無法攻頂，沒想到補充之後，有攻頂外還多走了很遠一段路！太神奇了，究竟是什麼法寶呢，讓我們來看看！ ...

現在正處於輕熟女年紀的Flora也正面臨婦女熟齡階段的問題，身為女性一輩子要做的功課太多，真的覺得從現在開始要好好保養，替未來女性50+熟齡期先做好準備哩！

每一場都馬拉松需要提前兩個月來做準備，包含配速與步伐，以及第一小時要做什麼、第二小時要做什麼的策略應用，與其說是跑步，Mr.Ray認為更像是「目標管理」的藝術。...

花星囍的老公平常不愛吃健康食品，他覺得威立鋒瑪卡一罐該有的都有補充到覺得很可以 ~~她覺得比起她自己，她老公身體真的好太多了，吃甚麼都很明顯， 狀況也好很多 ，...