營養百科

身為一位全親餵一打一的全職媽媽，大部分的時間都在處理阿碩的大小事:喝奶、睡覺、陪玩、共讀、洗澡..自己則是抽空找時間隨便吃點東西，久了下來體力也越來越差..幸...

已經有兩胎經驗的家千媽咪知道在孕期就需要開始補充營養，於是千爸精挑細選後送的母親節禮物『活力媽媽孕期營養聰明組』，可以一次補足孕期三階段的營養，真是太貼心了~

無論是哺乳媽媽或是久坐的上班族、年輕男女應該都聽過「黑豆水」的神奇功效，其實黑豆又被稱為「豆中之王」，除了有高含量的蛋白質以外，更有豐富的各種營養素，產後的媽咪...

「月經來了，但怎麼會沒排卵？」許多女性認為只要有月經就一定是有排卵，但其實不盡然，每個月女性的卵巢都會排出一個卵子，都會有一次的月經。因此有排卵就會有正常的月經...

有些夫妻因身體狀況不允許，而選擇進行試管療程來繁衍下一代，這些準父母們往往需要投入時間在療程中，且也會因年紀、身體狀況等影響成功率，在植入後等待開獎又是一段期待...

媽咪們每天最少就是擠6~8次奶，這對奶量充裕的媽咪們來說可能沒什麼，但對奶量不足的媽媽們可就不是這麼想的了，所以這邊推薦哺乳媽媽們「活力媽媽卵磷脂」，幫助媽咪省...

懷孕到了後期，宮縮可能愈來愈頻繁，孕婦媽咪們也會開始擔憂自己是否可以順產，產前進行產檢時，可能會聽到醫師、護理師說「開2指、開5指」或是「開5公分」等不同的計算...

產後許多媽媽可能遇過胸部一直滴奶，或是餵母奶，乳頭總是一陣陣刺麻感，這都是「奶陣」正在發生中，可以幫助媽媽產後哺乳、上班擠奶更順利！或許妳會好奇，每個媽媽都有奶...

隨著年齡增長，女性生理發育成熟後開始出現月經，月經會帶來生理及心理上的影響，也是判斷身體健康狀況的指標之一。然而到了 40-52 歲時則會面臨人生的下一個里程碑...

家中瓶瓶罐罐那麼多，每種營養需要補充的時間點又不一樣，一不小心就忘記要吃了，幸好有「活力媽媽孕哺維他命」一天一顆不用怕忘記。

原本以為擠奶是很好上手的依伶主播媽咪，竟然遇到了哺乳大魔王~幸好有提前做功課，靠著「活力媽媽卵磷脂」幫忙解決了她的問題! ...

除了蔓越莓與益生菌，現在國外正夯的私密保健營養是「D-甘露糖」！究竟他對於私密保養好處有哪些？有沒有副作用？該怎麼吃？亞尼活力為您整理挑選D-甘露糖(D-man...