Home 營養百科 / 營養保健 納豆紅麴怎麼吃最有效?專家分享挑選與食用秘訣 亞尼活力 2024-12-18 營養保健 常常出現在日本家庭飯桌上的納豆,與早期觀念傳承下來的養生聖品紅麴,這兩種成分都普遍被認為是一種維持健康的好寶貝,而這兩者總是無可避免的會一起出現。最近長輩們幾乎... 「薑黃素」不等於薑黃!完整解析薑黃素的功效、副作用與 3 種提升吸收率的方式 亞尼活力 2024-11-28 營養保健 你知道「薑黃」和我們平常料理使用的「薑」是不同的東西嗎?很多人會把這兩種搞混,而「薑黃」又跟「薑黃素」又有所差別哦!本文來跟大家介紹在料理跟保健食品成分中很夯的... 蔓越莓功效一次看!好處、攝取量、副作用與食用注意事項懶人包 亞尼活力 2024-11-07 營養保健 蔓越莓功效有哪些?本文將為你介紹蔓越莓效果、蔓越莓怎麼吃、每日要吃多少,並說明誰適合吃蔓越莓,想了解更多蔓越莓好處、蔓越莓禁忌及副作用、蔓越莓保健品挑選重點和蔓... 每天洗頭還是油膩?了解頭皮出油原因,3大護理重點一次掌握! 亞尼活力 2024-10-22 營養保健 頭皮出油是許多人面臨的常見問題,頭髮經常油膩、扁塌,甚至因為頭皮出油太嚴重導致掉髮讓許多人深受其擾,因此,本篇將來介紹頭皮出油的原因、如何改善出油問題,可以進一... 失眠睡不著怎麼辦?一篇解析失眠原因、助眠方法及必備營養素! 亞尼活力 2024-10-09 營養保健 嚴重失眠怎麼辦?失眠原因有哪些?本文將介紹失眠的定義及種類,教你用失眠嚴重度量表,自我檢視失眠狀況,並解析7大常見睡不著原因,同步提供10種失眠緩解方法及飲食建... 養髮液有效嗎?該如何養髮才對?超級養髮食物也是關鍵! 亞尼活力 2024-09-25 營養保健 頭髮健康的根源來自於毛囊是否獲得充足的營養,想要擁有強韌健康的髮根,除了使用養髮液來保養髮絲,補充適當的養髮食物更是不可忽視的關鍵。透過均衡的飲食和攝取豐富的營... 透納葉有什麼好處?關於男人夜間表現的功效與副作用解析 亞尼活力 2024-09-18 營養保健 透納葉到底有什麼特別的地方?透納葉功效有哪些?為什麼它在保健食品界這麼受到關注?如果你也對這個被稱為「達米阿那」的植物感到好奇,那就繼續看下去吧!我們將為你介紹... 南瓜籽油是什麼?一次告訴你好處、功效、最推薦吃法 亞尼活力 2024-09-04 營養保健 你是否聽說過南瓜籽油的健康好處,卻不確定它是否適合你的日常保健?隨著大家對健康的關注度提升,南瓜籽油因其豐富的營養成分逐漸受到重視。這篇文章將帶你深入了解南瓜籽... 頭髮生長速度太慢怎麼辦?5種加快頭髮生長方法! 亞尼活力 2024-08-16 營養保健 如果你覺得頭髮開始生長緩慢,有可能需要針對毛囊的健康狀況做評估,或是了解頭髮的正常生長週期,這篇文章將幫助你提供如何評估毛囊健康的小知識,並了解頭髮的生長速度,... 【常見問答】亞尼活力液態維他命D3:新生兒補充的最佳選擇 亞尼活力 2024-08-12 營養保健 Q:【亞尼活力液態維他命D3,嬰兒可以吃嗎?】 A:美國兒科學會與台灣兒科醫學會建議,應該從出生幾天後就開始補充 400 IU 的維生素 D,尤其D3效果最好!... 【2025補鈣懶人包】身體缺鈣如何補?如何挑選鈣片? 亞尼活力 2024-07-23 營養保健 研究顯示台灣人平均每人每天都缺乏500-600mg的鈣質,究竟鈣質應該怎麼補充呢?如何阻止身體繼續缺鈣?天然鈣質食物有哪些?透過日常飲食以及補充保健食品,可以使... 拒絕「無效補鋅」!揭密鋅的6種功效、好處、副作用及攝取量上限 亞尼活力 2024-07-22 營養保健 世界衛生組織估計,目前全世界多達三分之一的人群缺乏「鋅」(Zinc)這種礦物質。常聽到吃海鮮(牡蠣、生蠔、蝦子)等天然食物中補鋅,對男人日常的精氣神、活力與備孕... Showing 61-72 of 148 results 1上一頁...45678...下一頁13 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁第11頁第12頁第13頁下一頁