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響應世界口腔健康日，2019/3/20～4/10 孕婦、兒少看牙免掛號費！
響應世界口腔健康日，2019/3/20～4/10 孕婦、兒少看牙免掛號費！
亞尼活力 2019-03-22 健康新知

好消息！3/20~4/10 孕媽咪及15歲以下兒童「孕婦嬰幼兒親善愛心院所」的牙醫診所、醫院看牙齒，免收掛號費！

產後快速瘦身「一天四餐照樣瘦」的減肥餐單
產後快速瘦身「一天四餐照樣瘦」的減肥餐單
亞尼活力 2019-03-14 女性保養

產後如何快速瘦身 ? 分享給媽媽們「一天四餐減肥瘦身餐單」規律地照著這套有系統的減肥瘦身食譜，幫助快速減重！

子宮肌腺症如何減緩經痛、調理助孕？
子宮肌腺症如何減緩經痛、調理助孕？
亞尼活力 2019-03-11 準備懷孕

子宮肌腺症患者若是想要減緩經痛、透過日常調理幫助懷孕，應著重在保持月經週期規律、攝取不飽和脂肪酸以及日常的子宮保養護理。 生活作息規律、均衡飲食和正確的營養補...

如何追奶、快速增加母奶？先了解為什麼會奶水不足
如何追奶、快速增加母奶？先了解為什麼會奶水不足
亞尼活力 2019-02-15 產後哺乳

如何追奶成功是很多哺乳媽媽的煩惱，到底該如何快速增加奶量？你必須先了解奶量少到底是什麼原因呢？這邊整理了幾點母奶量不足的因素，提供您增加母奶的方法，讓妳追奶發奶...

50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(下)
50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(下)
亞尼活力 2019-02-12 產後哺乳

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(上)
50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(上)
亞尼活力 2019-02-11 產後哺乳

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

2019不孕補助、孕前檢查各縣市政府補助彙整－最高15萬！
2019不孕補助、孕前檢查各縣市政府補助彙整－最高15萬！
幸孕福 2019-01-28 準備懷孕

想懷孕嗎？先做孕前檢查吧！內容包含人工受孕補助、不孕津貼、孕前中醫調養補助，以及人人都有的孕前檢查，這些補助希望能造福更多家庭更加圓滿！

減肥嘴饞好痛苦？三招教你如何有效抑制食慾
減肥嘴饞好痛苦？三招教你如何有效抑制食慾
亞尼活力 2019-01-24 女性保養

減肥第一步就是抑制食慾，想管住嘴饞聽起來就是很痛苦。其實一點都不難，只要改變生活習慣、攝取對的食物，就能增加飽足感達成有效抑制食慾的效果。

孕期如何正確補充葉酸？你吃對了嗎?
孕期如何正確補充葉酸？你吃對了嗎?
亞尼活力 2019-01-23 懷孕知識

懷孕初期最重要的葉酸，到底是什麼?妳知道懷孕前就該開始補充葉酸了嗎?葉酸可關乎到寶寶的神經管發育，快來看看自己有沒有吃對!

過年紅包怎麼包？教你包出心意
過年紅包怎麼包？教你包出心意
亞尼活力 2019-01-23 健康新知

每到過年，紅包問題總是會把人搞得一個頭兩個大，究竟紅包到底該怎麼包才不失禮？ 包紅包是門學問，但只要稍微注意簡單的原則，就能在送紅包時兼顧禮貌，讓收紅包的人確...

熬夜、喝酒、吃大餐超放縱？過年教你10招保健康
熬夜、喝酒、吃大餐超放縱？過年教你10招保健康
亞尼活力 2019-01-22 健康新知

過年過節總是大餐不斷、熬夜、喝酒樣樣來嗎？把身體搞壞了可不行！年節教你健康保養小撇步，享受無負擔的假期吧！

如何突破減肥停滯期？5招增加基礎代謝率方法
如何突破減肥停滯期？5招增加基礎代謝率方法
亞尼活力 2019-01-17 女性保養

當進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」該怎麼辦？突破減肥停滯期最有效的方法就是增加基礎代謝率，本篇將教你如何增加新陳代謝來突破停滯期 !

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