懷孕幾週可以開始吃珍珠粉呢?珍珠粉怎麼吃何時吃?

亞尼活力2020-08-16懷孕知識,懷孕保養與禁忌

懷孕吃珍珠粉推薦

珍珠粉含有豐富的鈣質及養顏美容作用,是不少懷孕媽咪的孕期保養品推薦首選。

你甚至會聽到老一輩人常說:「懷孕時要吃珍珠粉,寶寶生出來才會漂亮」,此時你需要了解懷孕什麼時候吃珍珠粉最有效呢?食用珍珠粉上有無禁忌?孕媽咪在美容選擇珍珠粉之前,一定要充分了解哦!

 

Q:孕期補充珍珠粉有什麼幫助?

許多人都知道駐顏有術最有名的慈禧太后天天都要吃珍珠粉。而珍珠粉的成份中,含有豐富的鈣質、珍珠蛋白、18種胺基酸以及多種微量元素。

懷孕期間補充珍珠粉,不只媽媽寶寶變得漂亮,孕婦因懷孕過程中容易缺鈣,亦可從中補充豐富鈣質。

Q:懷孕幾週可以開始補充珍珠粉?

建議孕媽咪於懷孕四個月起開始補充。

Q:為什麼懷孕初期不建議補充珍珠粉?

因珍珠粉偏寒性,因此不建議懷孕初期0-3個月時補充,建議等到孕中期胎兒較穩定時再吃,另外如本身體質偏寒、容易腹瀉、手腳冰冷者也較不建議補充。

Q:珍珠粉如何吃?何時吃最有效?

珍珠粉補充時機建議睡前補充,從晚上十點到凌晨兩點,可以幫助睡眠品質,且夜晚是身體一天當中新陳代謝最旺盛的時候,能有效的吸收珍珠粉的營養成分,也可於早餐飯後食用。

Q:孕期有補充珍珠粉還需要另外補充鈣片嗎?

孕婦對於鈣的缺口每日高達 600~700 毫克。鈣的實質攝取僅為建議量的三分之一,孕期補充珍珠粉外如您是外食或較於偏食媽咪,飲食上無法多元攝取,如懷孕期間感到缺鈣不適時,仍可另外補充鈣質。

Q:如何去除珍珠粉的腥味?有無推薦吃法呢?

真的珍珠粉聞起來有淡淡的腥味,這是珍珠的天然味道。

如果懷孕期間對於氣味較於敏感,不妨嘗試加入飲品或食物中食用。例如:牛奶、果汁又或是在挑選珍珠粉的產品時,可以選擇膠囊設計的珍珠粉,就能直接隔絕氣味更好入口。

Q:珍珠粉適合什麼體質的人吃?

珍珠粉適合婦女、小孩、青少年及老年人。

內用外敷皆宜,長期使用可養顏美容、補充營養,讓您容光煥發。是現代人維持健康美麗的最佳選擇。

Q:珍珠粉除了內服外還有其他的使用方式嗎?

  • 養顏:每天早晚洗淨臉後,可將珍珠粉混合化妝水或乳液,直接塗抹保養。
  • 美容:也可將珍珠粉混合於蜜粉中,化妝保養一次完成。
  • 滋養:將珍珠粉加適量化妝水或乳液調至膏狀敷於臉部,約20分鐘後洗淨,每週使用1次。

 

 

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