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珍珠粉怎麼吃?珍珠粉最正確吃法及外敷保養方法

亞尼活力2021-10-06女性保養,皮膚保養

珍珠粉怎麼吃

珍珠粉向來以養顏美容著稱,其中不止含有豐富的游離鈣、珍貴的珍珠蛋白,更有多種氨基酸與微量元素,是許多懷孕媽咪孕期營養品,而珍珠粉除了吃還能自製珍珠粉面膜,今天就帶您了解珍珠粉怎麼吃以及面膜自製方法!

 

珍珠粉是什麼?功效、作用

珍珠粉的成分中,以碳酸鈣的含量最高,其他還有珍珠蛋白18種胺基酸及多種微量元素。所以珍珠粉對補充鈣質也有很大的功效及幫助。其中9種必需胺基酸是人體無法自行合成,也是成長過程中的重要元素,可以養顏美容、營養補給、幫助青春美麗。其實還有更多對人體有益處的功效,因國內食品法規範,針對珍珠粉部分不得聲稱療效,若您對珍珠粉有進一步興趣,歡迎您加入LINE詢問:@yanni瞭解珍珠粉功效。

 

需要補充珍珠粉的族群

其實每個人都可以補充珍珠粉,珍珠粉含豐富的胺基酸、鈣質及微量元素。

  • 想補充鈣質的人
  • 想保養的女性
  • 懷孕中、哺母乳中
  • 珍珠粉外用方法

 

珍珠粉外敷保養方法

說到珍珠粉功效除了用吃的也可以用敷的,以下介紹三種最熱門、簡單的珍珠粉外用方法:

珍珠粉乳液

材料:珍珠粉、乳液、碗碟、湯匙

做法:

  1. 珍珠粉膠囊撥開,將珍珠粉、乳液一同倒入碟子內,使用湯匙將兩者攪拌至融合(純珍珠粉不容於水,乳液仍有珍珠粉末是正常現象哦)。
  2. 攪拌至糊狀即完成珍珠粉乳液。再將珍珠粉乳液塗抹與臉部或是身體,等待吸收,可以不用清洗唷!

一起來看影片教學吧!

珍珠粉蜂蜜面膜

材料:珍珠粉、蜂蜜、碗一個

做法:

  1. 剝開1顆珍珠粉膠囊並將純珍珠粉倒入碗內、加入蜂蜜,過程邊倒邊攪拌,讓珍珠粉與蜂蜜充分混合。
  2. 攪拌調成糊狀即可、這樣面膜就做好了。再臉上敷上薄薄一層,靜置15分鐘後就可以用溫水洗掉囉!

珍珠粉蜜粉

材料:珍珠粉、蜜粉

做法:

剝開1顆珍珠粉膠囊並將純珍珠粉混合於蜜粉中,輕拍於臉上就能化妝保養一次完成!

 

珍珠粉何時吃、吃多少?

珍珠粉是天然食品,最好是能夠定時、定量且長期食用效果更佳。至於食用量的多寡,則是依每個人的需求及體質不同,建議白天飯後補充、用量如下:

補充珍珠粉族群 珍珠粉攝取含量
成人

1克

(1000 毫克)

青少年

0.5~1克

(500~1000mg)

珍珠粉食用禁忌

 補充珍珠粉4須知

屬性偏寒:珍珠粉屬涼性,體質偏寒的人,建議飯後食用;體質偏熱的人,則無妨。

女性生理期間:體質偏寒的人建議可以視自身身體情況暫停食用;體質偏熱的人則無妨。

特定西藥:如有在使用四環素成分的西藥者,則不建議補充珍珠粉,珍珠粉會影響西藥吸收。

長期補充:補充珍珠粉應長期持續的吃,不應吃吃停停,否則對於效果幫助不大。  

 

珍珠粉的副作用

尚無食用珍珠粉嚴重副作用的報導。但過量攝取珍珠粉,可能會出現部分副作用,可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等寒邪傷正的症狀。另外體質偏寒、胃寒和結石症患者,也不適合食用珍珠粉。

瞭解了珍珠粉的功效後,你還在想自己到底適不適合補充珍珠粉嗎?這時就需要選擇提供1對1專業諮詢服務的保健食品品牌。歡迎您加入LINE詢問:@yanni

 

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