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新生兒奶量需要多少?新生兒奶量計算公式+嬰兒奶量表一次看!

亞尼活力2024-05-06產後照護,寶寶照顧

新生兒奶量需要多少?新生兒奶量計算公式+嬰兒奶量表一次看!

新生兒奶量怎麼算?嬰幼兒奶量是固定的嗎?怎麼知道寶寶有沒有吃飽?寶寶厭奶期怎麼辦?本篇文章將為你一次解答上述的新生兒常見問題,並提供你嬰兒奶量表,最後推薦你哺乳期營養品的首選亞尼活力!

 

一、新生兒奶量喝多少?從公式計算嬰幼兒奶量

剛出生 28 天以內的寶寶被定義為新生兒,這個階段是每位寶寶成長、發育的重要階段,也是非常需要足夠奶量的時期。你知道新生兒一天奶量需要喝多少嗎?親餵、瓶餵的奶量要怎樣測量呢?

(一)新生兒一天需要多少奶量?

每位寶寶的奶量都不同,通常建議以「寶寶的重量」與「寶寶出生的月齡」來衡量。

根據衛福部《母乳哺育手冊》中說明,新生兒寶寶至少一天要餵 8 次奶,每間隔 1~3 小時一次。若寶寶出生不超過一週,可以每次增加 5~10 CC 的奶量來餵寶寶。寶寶出生第 0 天(出生當日),一次餵奶建議餵 10 CC,寶寶出生第 1 天,一次餵奶量可增加至 15~20 CC,以此類推。

寶寶出生滿月後,身體狀況逐漸穩定,此時便可以按照嬰兒奶量公式來計算寶寶的一日奶量。出生超過 2 個月後,一天餵食次數可以慢慢調整為 5~6 次。

(二)嬰兒奶量計算:嬰兒奶量公式介紹

親餵奶量計算

親餵母乳原則上無法和瓶餵一樣精確地計算奶量,除非有些媽媽會先將母奶擠出,以瓶餵的方式讓寶寶進食。若是直接以乳房親餵,就不太需要去測量奶量,寶寶會自己吸到喝飽為止。

瓶餵/配方奶奶量計算

瓶餵/配方奶的奶量計算公式如下:

  • 一日總奶量(CC)=【新生兒/嬰幼兒體重(公斤數)】×【100~150】
  • 每次餵奶量(CC)=【一日總奶量(CC)】÷【每日哺餵次數】

以滿 2 個月大,體重 5 公斤的寶寶為範例,寶寶一天大概可喝 500 CC(5 × 100)到 750 CC(5 × 150)的奶量。假設寶寶一天餵奶 6 次,一次間隔 4 小時,一次可餵 125 CC 左右(750 ÷ 6)。

現在就到亞尼活力官網,使用免費的線上奶量計算機!

二、從 0 歲到 1 歲,嬰兒奶量表一次公開!

每個寶寶生長與發育的速度、食量、所需的奶量都不盡相同,以下的表格僅供參考呦!建議新手爸媽們若有無法確定的地方,可以多和專業醫師、護理人員諮詢。

  • 初生未足月嬰兒奶量:一日總奶量約 500~600 CC。
  • 滿月寶寶奶量:一日總奶量約 600~700 CC。
  • 2~3 個月寶寶奶量:一日總奶量約 700~900 CC。
  • 3~4 個月寶寶奶量:一日總奶量約 900 CC。
  • 4~6 個月寶寶奶量:一日總奶量約 1000 CC(不超過)。
  • 6~8 個月寶寶奶量:寶寶開始搭配副食品,一日總奶量約 600 CC 即可。
  • 8~12 個月寶寶奶量:寶寶開始搭配副食品,一日總奶量約 600 CC 即可。

二、從 0 歲到 1 歲,嬰兒奶量表一次公開!

三、怎麼知道寶寶有沒有吃飽?依照寶寶反應調整新生兒奶量

寶寶吃飽反應 1:排便量與排尿量充足

新手爸媽要觀察寶寶是否吃飽、吃足,並且有吸收到足夠養分,首要觀察項目便是寶寶的排便量及排尿量,確認嬰兒換尿布次數與糞便的顏色、狀態。

以下表格是根據衛福部《母乳哺育手冊》的內容製作,可供判斷寶寶的排泄狀況,確認寶寶真的都有吃足:

寶寶吃飽反應 1:排便量與排尿量充足

 

寶寶吃飽反應 2:尿液顏色呈現清澈淡黃色

除了排便狀況之外,由於寶寶攝取的水分都來自喝奶,攝取水分多寡會直接影響到尿液的顏色,因此也可以經由新生兒尿尿顏色來判斷奶量足夠與否。

  • 喝奶量足夠:尿液呈現清澈淡黃色。
  • 喝奶量不足:液顏色深黃、味道重。

寶寶吃飽反應 3:自行鬆口停止吸吮奶嘴、乳頭

新生兒肢體語言也是判斷寶寶有沒有吃飽的準則之一。當寶寶吃飽的時候,自然會表現出「已經喝夠、不想再喝了」的訊號,會自行鬆口停止吸吮,或以舌頭輕輕推開奶嘴、乳頭。

寶寶吃飽反應 4:沒有主動尋乳反應

除了確認寶寶有沒有鬆口或推開乳頭、奶嘴之外,還有一些反應可確認寶寶是否吃飽:

  • 寶寶想吃/沒吃足的舉動:身體蠕動、吐舌、嘟嘴、舔唇、吸手、還有「主動」轉頭尋乳等。
  • 寶寶已經吃飽的舉動:雙手放鬆、想睡。

另外,將手指輕輕碰觸寶寶的嘴唇、嘴角或臉頰時,寶寶會轉向手指那一側並吐舌,這只是本能的「尋乳反射」,而非真的沒吃飽或肚子餓。新手爸媽們應注意分辨一下寶寶的「主動尋乳反應」與「尋乳反射動作」的差別。

寶寶吃飽反應 5:喝奶速度變慢

寶寶正常的喝奶反應為吸吮力強且深、速度規律(新生兒喝奶速度約 1 秒 1 次)。當家長注意到寶寶規律喝奶持續一段時間後,喝奶速度越來越慢,代表已經喝飽了。

寶寶吃飽反應 6:體重穩定增加

喝奶是寶寶生長、發育所有的營養素來源,因此若寶寶奶喝得夠,體重便應符合新生兒體重生長曲線,若沒有正常增加,可能代表寶寶奶量喝得不足或有其他發育狀況,建議尋求專業醫師協助改善並確認原因。

寶寶吃飽反應 7:活動力充足

寶寶活動力充足、精神佳,是奶量吃得足夠的基本表現之一。如果發現寶寶的手腳、皮膚觸感冰涼濕冷,並且持續 4~6 小時都沒有哭鬧、呈現昏睡狀態,有可能是寶寶奶量攝取不夠,甚至是低血糖的情形,新手爸媽們應多加留意,並向專業醫師尋求協助。

補充:親餵的媽媽可觀察自身乳房狀況

如果是由媽媽親餵寶寶,也可以從餵乳前、餵乳後的乳房狀態來觀察寶寶是否有喝夠奶量。

四、寶寶厭奶期怎麼辦?7 大方法改善寶寶不喝奶!

(一)厭奶期特徵:如何判斷寶寶到了厭奶期?

當寶寶結束新生兒階段,成長到一定的月齡時,會自然進入「厭奶期」,顧名思義便是不愛喝奶的時期。一般來說,寶寶會有 2 次、不同階段的厭奶期:

  • 第一次厭奶期:平均在寶寶 3~5 個月大時會出現,有些寶寶可能會提早出現。
  • 第二次厭奶期:寶寶 6~7 個月大時可能會出現,通常是在寶寶開始嘗試副食品之後。

寶寶在厭奶期時會有一些明顯的厭奶期特徵出現,例如:別開臉不吸吮奶嘴或乳頭、不吞奶、用舌頭頂出奶嘴或乳頭、喝奶時注意力不集中等反應,這都是正常的。

但如果新手爸媽們觀察到寶寶體重下降、常哭鬧、活動力變差又不喝奶,那麼有可能是「病理性厭奶」,是因為生病或身體出狀況才不喝奶的,這種情況應盡速帶寶寶就醫治療。

(二)厭奶期改善的 7 種方法

雖說寶寶厭奶期是十分正常的生理階段,也是寶寶有好好成長的表現之一,但是寶寶必須還是得喝奶才有足夠的養分攝取,遇到寶寶厭奶期怎麼辦呢?下列提供新手爸媽們一些改善厭奶期的方法:

不強迫寶寶喝奶

強迫寶寶在不想喝奶時喝奶,會讓寶寶對喝奶這件事產生負面連結,可能反而導致反效果,讓寶寶更抗拒喝奶。

定時、少量、多餐

「定時」的概念非常重要,新手爸媽們應該讓厭奶期的寶寶盡量擁有固定的吃飯作息,才不會讓寶寶一直在該吃飯的時候不吃飯。不過,由於正處於厭奶期的寶寶食量會自然減少,可以適度採取少量、多餐的形式餵食,讓寶寶比較有意願喝奶。

改變餵奶的方式

新手爸媽們不妨嘗試改變餵奶的方式,增添一些新鮮感,讓寶寶更有喝奶意願。例如:原先都是親餵,可以與瓶餵交替,或試試看用湯匙讓寶寶少量進食。

調整餵奶的環境

寶寶在厭奶時期喝奶容易被周遭環境影響而分心、中斷喝奶,因此建議新手爸媽們可以在一個環境相對安靜、單純,且是寶寶熟悉的環境(例如:家裡的房間)中餵奶。

提升寶寶的活動量

寶寶感覺疲倦時,飢餓感自然也會提升,以此來讓寶寶更願意喝奶。

排除寶寶的奶嘴問題

寶寶不喜歡、不習慣的奶嘴也有可能是促成不喝奶的原因之一,新手爸媽們可以嘗試調整、恢復或更換成寶寶比較喜歡的那一款奶嘴。

適度嘗試副食品

在寶寶厭奶期時,不妨讓寶寶少量嘗試副食品,增添進食的新鮮感以改善厭奶狀況。

五、新生兒的 7 大常見問題

Q1:寶寶喝的奶量有點少,要怎麼讓嬰兒奶量增加

寶寶感覺奶喝不夠、奶量太少、不常出現喝飽的反應,若觀察寶寶沒有溢奶的情形,便可以幫寶寶少量增加奶量,一次增加 5~10 CC 即可,不要一下子增加太多。

Q2:寶寶喝的奶量不固定,是不是要看醫生?

如果寶寶是尚未滿月的新生兒,只要觀察寶寶的活動力、精神、體重、排便排尿量都正常,即使新生兒奶量不固定也可以不用看醫生。

如果是已經進入厭奶期的寶寶(3~5 個月大),喝的奶量不固定或減少也是很正常的,但如果家長無法自行判斷寶寶是不是因為身體出現異狀、身體不適才喝不完奶,建議帶寶寶給醫生做進一步檢查。

Q3:新生兒奶喝不完怎麼辦?

嬰兒奶量表都是僅供參考,每個寶寶需要的奶量本來就會有所不同,即使寶寶喝不完奶也不用太擔心。若觀察寶寶都有吃飽的反應,且體重正常增加,奶量根據寶寶的狀況調整就好,未必一定要喝完。

Q4:到了餵奶時間寶寶還在睡,可以把寶寶叫起來喝奶嗎?

新手爸媽可依照寶寶的需求,視當下情況決定。若寶寶的精神、活動力、食量都正常,體重成長也符合成長曲線,寶寶晚上熟睡時,不一定要每次都叫醒寶寶喝奶。

Q5:寶寶喝奶時睡著,怎麼辦?

新手爸媽應避免讓寶寶將「睡覺」和「喝奶」做連結,可以嘗試用溫和的方式叫醒寶寶,例如:餵奶時要把寶寶的包巾都拿掉、撫摸寶寶的臉蛋、背部或手腳、跟寶寶說話、幫寶寶拍嗝,如果是餵母乳的媽媽可以試著換邊餵奶,減少寶寶喝奶睡著的機會。

Q6:除了喝奶,寶寶需要額外喝水嗎?

嬰幼兒、新生兒需要喝水嗎

6 個月以下的寶寶不用額外補充水分,從乳汁吸收即可。除非遇到寶寶發燒、天氣炎熱大量流汗,可能有脫水的風險,可再按照醫生指示少量補充 20~30 CC 的水。

待寶寶成長到開始增加吃副食品的頻率時,可循序漸進讓寶寶接觸喝水,寶寶 1 歲之後,便可隨體重增長,增加喝水的總量。

Q7:寶寶喝奶有哪些要注意的事?

  • 餵奶環境:應確保餵奶環境的乾淨、衛生,包含泡奶的用具、裝奶的容器都要經過消毒。
  • 餵奶溫度:瓶餵應注意配方奶的溫度,避免燙到寶寶。
  • 餵奶時間:餵奶應建立固定時程,讓寶寶建立良好的作息。
  • 餵奶姿勢:新手爸媽可讓寶寶直立並傾斜 45 度坐在大腿上,一手以抱姿固定寶寶,並確認有支撐住寶寶的頸部,避免讓寶寶因姿勢不當而嗆奶或受傷。
  • 餵奶狀況:餵奶時應時刻注意寶寶狀況,如果發紺(指尖、嘴唇或皮膚發黑、發紫)、呼吸過快應立即暫停餵奶;餵奶完畢,應確認寶寶有無溢奶狀況。

六、哺乳期營養品的首選,推薦亞尼活力孕哺產品!

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在餵奶前,媽媽的乳房會比較腫脹、且容易將乳汁擠出,而在餵完奶之後,因為乳汁的排出,乳房則會變得柔軟。若媽媽在餵奶過程中,感覺乳房還是很腫脹,有可能是寶寶並沒有成功喝到奶!

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